kikimoraa написа:Тогава честито - имаш лактозна непоносимост.
разгадахме една мистерия с общи усилия, а аз дойдох последна и поставих диагнозата, браво на останалите момичета.
Сега се изследвай, за да си сигурен и единственото, което трябва да направиш е да забравиш за консумацията им. завинаги.
Направо ни открадна славата.
Morphoza - аз съм с непоносимост към глутен и те разбирам напълно, при мен обаче се редуват запек и разстройство и тежест в корема с дни наред.
При теб ще е по-лесно да ограничиш приема на млечни продукти, може да включваш по малко кефир или кисело мляко, защото заради ферментацията са по-полезни, но абсолютното изключване на сирене, кашкавал и прясно мляко е задължително. Дори и ако сега не ти се дават пари за изследване, направи си този експеримент - недей да ядеш такива храни и виж как ще се чувстваш след месец, когато се изчисти тялото ти. И наистина, пак го казвам, хапвай домати,краставици, тиква, патладжани, яйца, месо, пълнозърнести храни, овесени ядки, плодове и всякакви полезни неща. Сега си млад, но ще се съсипеш неусетно и на 30 години може и корем да отпуснеш заради вредните навици в храненето, които имаш. Бъди готин, сега е модерно да се яде здравословно, може да разбиеш мацките, интересувай се и разглеждай. Здравословната храна е най-вкусна, трябва само да станеш... чревоугодник, за да я разкриеш :) Успех с преминаването към нов живот!