Безопасно ли е да се спортува и да се губи тегло по време на бременността?

[fawla]

Зълва ми спортува супер активно и винаги е била в пефектна форма. Сега обаче е бременна, вече е в 7 месец и засега е качила само 2,5 килограма. Всеки ден тренира, има специален хранителен режим и се храни само по часове, не си позволява нищо странично. Явно дори е свалила килограми, защото самото бебе и околоплодните води тежат повече.
Притеснявам се, дали всичко ще му е наред на бебето, такъв режим от страна на майката не вреди ли и на плода да се развива, все пак тя ограничава приема на храна и явно, щом губи тегло, няма достатъчно, за да изхранва и двамата.
Вие мислители, че е опасно да се спортува по време на бременността >

[valensiq]

Ако жената е тренирана, каквато явно е, няма защо да се притесняваш. Жената явно се грижи за здравето си, не вярвам да застраши бебето, а и нали следи бремеността си. Опасно е за жени, които никога не са спортували.

[Mon_ton]

Не виждам нищо притеснително, след като жената преди това е тренирала. Ако никога обаче не е спортувала и изведнъж да почне да спортува, вече ще е опасно. Вскеи трябва да е наясно с физическата си подготовка.

[miron]

Спортуването е много важно през бременността държи мускулите в изправност, което спомага и раждането. Да,както сте казали , не трябва да се почва бременна, а да се надгражда. Щом твоята приятелка е тренирана тя много добре се грижи и за себе си и за бебето, не се притеснявай изобщо, ще има много здраво бебе.

[qwerryyy]

Споре дмен изобщо не е нормално пък да се спортува толкова и да се губят чак килограми, както е станало. Не може за цяла бременност да качиш 3-4 килограма. Изобщо не е нормално, ама въобще. Кой знае бебчето как страда .

[nefertiti]

Виждам много бременни във фитнеса и само мога да им се възхищавам!

[Malina]

И аз не виждам нищо лошо, ако всичко обаче е добре следено от гинеколози и момичетата се пазят. Като знам аз какво преживях, не го пожелавам на никоя жена да годи два месеца по-рано. След няколко дни малката става на 1 годинка. Нека да сме внимателни, дами. Има време и за спорт и за всичко останало.

[rabotnata pchela]

загубата на килограми мен ме притеснява, спорта изобщо. Моя приятелка спортуваше до края на 8 месец, страхотна беше, бързо се върна в страхотна форма.

[Malina]

Не виждам защо да е лошо да се спортува, вече да се губи тегло е друго, може да се говори за здравословен проблем. Нека да си следи здравето и да не се претоварав, има време за усилено трениране.

[Надя!]

Чак да се губи тегло, едва ли ще е добре, ама някои жени карат наистина тежка бременност.
А за спортуването - зависи какво. Ако жената се консултира с проследяващия, както и с инструктор - защо не.