Къде използвате пшеничен зародиш?

[Mon_ton]

Взех си пшеничен зародиш и сега не знам какво да го правя. С идеята уж да го включа някъде, стои вече една седмица и чака включване. Идея си нямам къде да го навра. Дали мога да го сложа, вместо брашно в палачинки, или трябва да годобавя като някаква част към някое печиво?
Имате ли идея и ползлвате ли пшеничен зародиш?
Дали не се прекарах с тази покупка, така ще замине в коша, ако не му намеря мястото...
Ако може да се яде сурово ще го излапам с овесени ядки, доста прилича на нещо, което може да се сложи вътре:

pshenichen-zarodi6.jpg (25.37 KiB) Прегледано 710 пъти

[miron]

Спокойно можеш да го слагаш в овсените ядки, или в печивата. Имай предвид, че засища супер много, така че не прекалявай. Аз си слагам и в палачинките, но и брашно слагам, иначе не става. Ако правиш някаква тестена история и там може да добавиш, ще стане по-засищаща.

[kalinka-kuku]

Правя си го вместо овесени ядки, 2 с.л. насищат страшно много а и има малко въглехидрати в съотношението на протеини и мазнини, което го прави идеален за балансирана диета. в 100 грама има около 46 гр. въглехидрати, я си помисли, колко има в 10 грама колкото са две супени лъжици. - 4,6 гр.

[Monika_Spasova]

Мислих, че е яко въглехидратен, не подозирах, че има толкова малко. На мен ми харесва и само така да го хапвам с малковода и плодове, мед.
Експериментирай и намери своето място, където да го слагаш