Как да запазя свалените килограми?

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Re: Как да запазя свалените килограми?

Мнениеот Локумът » 21 Ное 2017, 09:59

Няма как човек да се чувства нон стоп на диета, за да се поддържа добра форма, трябва храненето да е добре обмислено и в същото време да ви идва от вътре, едва ли не, иначе набързо се връща човек към вредните навици и корема и бедрата пак почват да удрат тавана.
Аватар
Локумът
 
Мнения: 2167
Регистриран на: 20 Яну 2015, 16:48

Re: Как да запазя свалените килограми?

Мнениеот S_Milenska » 13 Дек 2017, 12:59

аз успях да сваля 10 килограма, сега не ям нищо пактирано и все още успявам да ги запазя, ограничила съм и хляба, ям веднъж в седмицата, защото ако се отпусна да го хапвам, пак ще си върна сваленото, много обичам тестени храни.
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 2136
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Как да запазя свалените килограми?

Мнениеот Lisica » 07 Фев 2018, 11:16

момичета, връщането към вредните навици е най-лошото, което може да направите. Най-добре е да запазите добрите примери от ежедневието, чрез което сте успели да постигнете свалените килограми. повече движение и спорт също са от голямо значение.
Аватар
Lisica
 
Мнения: 1044
Регистриран на: 25 Мар 2015, 09:55

Re: Как да запазя свалените килограми?

Мнениеот rali06 » 26 Мар 2018, 15:13

След като си отслабнал най-сигурно е да продължиш да подържаш килограмите си със спорт и здравословно хранене.
rali06
 
Мнения: 211
Регистриран на: 28 Сеп 2017, 17:20

Предишна

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта