Зимата иде, както казваше един известен филмов герой! И естествено с нея дойде и време да мисля за топли супи, дебели мезета и червено вино! Но не е толкова просто, трябва да се осигурят и други неща, като добри идеи и рецепти за подсилване на имунитета, чрез храна и конкретни ястия. И тук изобщо не гоовря за джинджифил и чай, а за стабилни насищащи тялото с полезни вещества храни.
Например ферментиралите храни, като зеле и туршии са богати на магнезий, а една вкусна манджа с много лют пипер и кисело зеле няма как да не държи настинките далеч.
Какво си готвите вие за имунитет?