Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Jolene » 12 Яну 2018, 12:16

Имам приятелка, която все е на диета, но редува диетата с преяждане, резултатът е, че в действителност качи килограми, вместо да свали.
Jolene
 
Мнения: 156
Регистриран на: 30 Апр 2017, 07:59

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот nefertiti » 12 Яну 2018, 17:06

Явно при нея проблемът е така нареченото емоционално хранене. Според мен трябва да поработи върху психиката си на първо място и след това вече да положи усилия с балансирано хранене, фитнес и процедури.
nefertiti
 
Мнения: 997
Регистриран на: 01 Фев 2016, 15:10

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Monika_Spasova » 15 Яну 2018, 13:18

от емоционално хранене страдаме много жени, просто някои имат дисциплината да ядат каквото ядат. Имам приятелка, която яде постояннно, но често това са ядки или зеленчуци, а други ядат шоколади, вафли, бисквитки
Аватар
Monika_Spasova
 
Мнения: 2088
Регистриран на: 07 Апр 2015, 11:32

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот vanusha » 30 Яну 2018, 11:41

Ами хората се притесняват да не случайно да прекалят с яденето. Тогава тялото влиза в режим за пестене на енергия и отслабването се забавя страшно много, особено, ако няма и някаква активна дейност, която да кара тялото да изразходва енергия.. запаса е гарантиран.
vanusha
 
Мнения: 382
Регистриран на: 30 Сеп 2016, 11:36

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот La_bomba » 08 Фев 2018, 11:44

Не е лесно, ако няма достатъчно воля, а ако примерно се появи и проблем като запек, на хората им писва да се мъчат и да не постигат резултат.
La_bomba
 
Мнения: 126
Регистриран на: 28 Мар 2017, 10:23

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Гълъбина_55 » 12 Мар 2018, 18:28

Може би опитите са неправилни. Сестра ти трябва да се храни, а не да следва диети. Не е важно колко ядеш, а какво. Също така трябва да води балансирана диета. И да наблегне повече на спорта, за да засили метаболизма. Но най-важното от всичко е да бъде постоянна в това, което прави.
Аватар
Гълъбина_55
 
Мнения: 85
Регистриран на: 23 Фев 2018, 15:06

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Ваня Стойчева » 13 Мар 2018, 10:59

Така е просто без спорт нещата не могат да се получат, спорта е това, което извайва тялото. От както спортувам, без излишни опити съм свалила вече 2 кг- спортувам от януари и нишо друго не съм променила. Вече нося по-малък номер дънки, дори.
Аватар
Ваня Стойчева
 
Мнения: 2022
Регистриран на: 16 Дек 2014, 11:24

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Буба Мара » 13 Мар 2018, 14:52

Jolene написа:Имам приятелка, която все е на диета, но редува диетата с преяждане, резултатът е, че в действителност качи килограми, вместо да свали.

има хора, които и да не редуват диетата с преяждане - пак не могат да отслабнат. И в този ти въпрос прозира нещо, което не ми харесва - все едно смяташ, че тя сама си е виновна. А въпросът който задаваш е, за да се подиграеш. извини ме, но звучи точно така! Хората, които са дебели не винаги са такива, щото се тъпчат с храна, повръщат я и продължават да се тъпчат.
Аватар
Буба Мара
 
Мнения: 299
Регистриран на: 22 Фев 2018, 15:47

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Милинка » 13 Мар 2018, 18:36

Винаги се ограничавам и все има какво да желая. Не знам, може да изпадам на моменти в параноя, но на мен така ми се струва.
Аватар
Милинка
 
Мнения: 157
Регистриран на: 13 Мар 2018, 18:16

Re: Защо някои хора не успяват да отслабнат?

Мнениеот Буба Мара » 15 Мар 2018, 14:34

Милинка написа:Винаги се ограничавам и все има какво да желая. Не знам, може да изпадам на моменти в параноя, но на мен така ми се струва.

Ами има ли ограничение, има и наличие на желание :roll:
Аватар
Буба Мара
 
Мнения: 299
Регистриран на: 22 Фев 2018, 15:47

ПредишнаСледваща

Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта