Как успокоявате менструалните болки?

[Malina]

От скоро ми се възвърна цикъла, след като липсва цяла година след раждането и сега изпитвам силно неразположение, главоболие, болки в корема, в кръста, чувствам се много зле. Говорих с лекаря и каза, че всичко е наред, прегледите и изследванията бяха добре.
Всичко си било физиология и това е, няма какво да се направи, да пия болкоуспокояващи и толкова.
Вие обаче имате ли трикове, с които да успокоите менструалните болки и неразположения? Надявам се да споделите!

[Snejna]

На мен много ми помагат различните билки, пия лайка, маточина, понякога си слагам и листа босилек в чая. Топъл комрепс на корема, ако положението е много сериозно и ме боли силно. За световъртежа съм забелязала, че ми се отразява най-добре да изключа тестените храни и пактераните и да включа повече плодове и витамини.
Друго, което много ще ти помогне е, ако си купиш витамини с добавен магнезий.

[skyfly]

Моят начин е много успешн, пия вода с лимон и джинджифил и лягам в поза ембрион и си слагам шише с топла вода на корема, за около 10 минути се повлиявам много добре и се чувствам вече много добре.

[Jully]

На мен ми действат добре чайовете, и изобщо да стопля тялото си. Само така се оправям. Лимон с топла вода също ми помагат, но най-добре се чувствам в легнало положение. Все пак нямам чак толкова силни болки, ако имам неразположение, то еп о-скоро силно подуване и чувство за тежест, не и толкова болка, като физическо изпитване на болка.

[kalina_216]

Точно за някоя конкретна билка аз не зная, но на мен всички чайове ми действат добре. Може би защото се затоплям и мускулатурата естествено се отпуска. Определено препоръчвам всеки да пие чай, а лимон и джинджифил са доказани при такива болки, така че ги включвайте в чая.

[rabotnata pchela]

От подобни неща страдам от скоро. Все гледам с нещо леко да се успокоявам и да не стигам до лекарства. Забелязах, че мащерката ми действа добре, но може да е само при мен. става въпрос на чай. :)

[Pipilota]

Пробвай да пиеш чайове, каквито имаш, всичко ще ти помогне. Но джинджифила най-много, много успокоява той.

[Миленита]

При мен помага чая от лайка и лежане. Само ден ми е кофти, но тогава имам нужда от почивка определено.

[Lady M]

За щастие, нямам сериозни болки в тези дни. Най-много някое Но шпа да изпия, но не се налага често.

[Петя Георгиева]

Уфф, допреди да родя беше адско направо. Аулин, какво ли не. Обаче след раждането всичко се оправи. Сега имам съвсем леки болки, които с но шпа или спазмалгон минават.