Ленено семе с кисело мляко топи мазнини?

[Rali_hr]

ТО не е никак безобидно и нали знаете, че отровата с екрие в дозата. Много хора си мислят, че тея неща са един вид безобидни, щото са природни, но точно те са по-опасни.
Не трябва да се приема повече от 1 супена лъжица за целия ден и тя не бива да е препълнена.

[violeta_tsvetanova]

Пробвала съм, не е ефективно. След час пак огладняваш.

[Rali_hr]

Пробвала съм, не е ефективно. След час пак огладняваш.

то не е за наяждане, а по-скоро за пречистване. :)

[ivan.stoqnov]

ТО не е никак безобидно и нали знаете, че отровата с екрие в дозата. Много хора си мислят, че тея неща са един вид безобидни, щото са природни, но точно те са по-опасни.
Не трябва да се приема повече от 1 супена лъжица за целия ден и тя не бива да е препълнена.

Това е интересна информация, която може би повечето хора не я знаят. Съдя за това по коментарите, че гладни оставали след като са го яли

[rabotnata pchela]

лененото семе се яде по 1 лъжица, аз си правя комбинация от ленено семе, сусам, чия, канела и мляко, хапвам го ей така, за корем, не са наяждане. Аз го ям за следобедна закуска. Но то няма как да те нахрани, 3 лъжици семена и 2 мляко, колкото и малко да ядеш това не е ядене.

[new_girl]

Само да допълня,че лененото семе трябва да бъде смляно,иначе не се усвоява пълноценно и разбира се ефектът е нулев

[Frac]

Е то много неща изисква - да го мелиш, пък да не е с метална машинка,пък да се мели преди хранене... направо няма да го ям :)

[ivan.stoqnov]

Е то много неща изисква - да го мелиш, пък да не е с метална машинка,пък да се мели преди хранене... направо няма да го ям :)

Ха сега де ми с каква машинка да се мели туй пък му ти нещо? Аз освен кафемелачка за друго не се сещам. Тия ситни зрънца, с какво могат да се смелят?

[krasi_more]

Аз ги меля в кухненски робот, имам си приставка за ядки и там се смила повече от идеално. Не знаех, че не трябва да са метални ножовете, ама то с къв друг нож, да няма с хаванче да се чука.
Но че трябва да се смели преди ядене го знам, иначе се окислява.

[Mon_ton]

Аз в кафемелачка съммелила, което и да се избере е хубаво да е непосредствено преди да се изяде, защото се окислява, лош избор е да се купи смляно.