С какви храни замествате нездравословните?

[Lollipop]

Като се говори за здравословно хранене, всички казват как да ограничим това и онова, но никой не казва с какво да ги заменим.Например, няма как да замениш филийка с маруля нали? Човек има нужда от нещо по-питатлно, нещо,което дори да дъвче, а подобни неща много често липсват в рецептите.
Вие как мислите, какво е вашето правилно хранене, така че да заметите пържените картофи с тяхна вкусна алтернатива?

[Rali_hr]

няма как да заместиш всичко, просто е невъзможно. Трябва да се откажеш о някои работи, макар че има алтернативи, които са например някакъв здравословен хляб без глутен или пък направенн само от семена, но никога не може да е същото.