Силово трениране при хипертония

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Re: Силово трениране при хипертония

Мнениеот web-space » 10 Ное 2019, 21:29

Лечението и контролът при хипертония е непрекъсната борба. Нужни са избягване на стресови фактори и повишаване на физическата активност. Честотата на хора с високо кръвно, които водят заседнал или слабо активен начин на живот е значително по-висока. Аз се справих с проблема с умерени тренировки, като използвах свои гирички за силово натоварване и тренирах по 3 пъти на ден.
web-space
 
Мнения: 1
Регистриран на: 10 Ное 2019, 21:24

Предишна

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта