Как си представяте здравословното хранене?

Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене

Re: Как си представяте здравословното хранене?

Мнениеот ivan.stoqnov » 27 Авг 2018, 18:15

По-скоро като вегетаринаска храна, без никаво месо и животински продукти.
ivan.stoqnov
 
Мнения: 224
Регистриран на: 29 Юни 2018, 11:46

Re: Как си представяте здравословното хранене?

Мнениеот Pipilota » 28 Авг 2018, 09:35

Знаейки как се хранят огромен процент от вегетарианците не бих казала, че това е здравословна храна. Те прекаляват с консумацията на въглехидрати, затова и често може да видите дебели вегетарианци. Да не говорим, че си хапват спокойно вредни храни, като кифли и вафли. Отделно, че нерядко ядат соеви заместители, ами не- мерси. Ще си ям аз луканката.
Ще ви сложа няколко снимки натова, кеото аз приемам за здравословно хранене:
1.jpg
1.jpg (14.35 KiB) Прегледано 25 пъти

2.jpg
2.jpg (105.79 KiB) Прегледано 25 пъти

3.jpg
3.jpg (24.49 KiB) Прегледано 25 пъти
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4137
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Как си представяте здравословното хранене?

Мнениеот Pipilota » 28 Авг 2018, 09:40

Ето и още малко примера :))
5.jpg
5.jpg (26.38 KiB) Прегледано 23 пъти

4.jpg
4.jpg (37.22 KiB) Прегледано 23 пъти

Та така, мисля, че здравословното хранене може да е мноого разнообразно, без да се залита в крайности и точно от това има нужда тялото ни - от всичко, в правилните дози.
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4137
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Как си представяте здравословното хранене?

Мнениеот Lollipop » 28 Авг 2018, 16:28

пипилота, представям си го точно като теб, ей такова цветно, богато, с много вкусни елементи, дори ибез да е излишно префърцунено, само с мног голямо въображение при приготвянето му.
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2691
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: Как си представяте здравословното хранене?

Мнениеот krasimir_ivg » 14 Сеп 2018, 13:44

Най важното за здравословното хранене, е да се набляга на фибри, тоест във всяко хранен да има фибри, както и храненията да бъдат поне 4-пъти, като последното трябва да бъде леко. С две думи е това :)
krasimir_ivg
 
Мнения: 4
Регистриран на: 14 Сеп 2018, 13:40

Предишна

Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта