Балансирането на кръвната захар помага на отслабването

Супер храни, здравословно пазаруване, качествени и полезни продукти, начин на хранене

Балансирането на кръвната захар помага на отслабването

Мнениеот Pipilota » 10 Сеп 2018, 13:04

Имам една приятелка, която се интересува много от храненето и винаги търси различни източници на иформация как да подобри начина си на живот.
Последното, което чела ,е че килограмите ни се влияят от кръвната захар и когато тя поддържа едни постоянни ниски нива (тук изобщо не говоря за диабет), то човек започва да отслабва, защото няма пикове на покачване и инсулина се регулира също.
Каз ми и различни храни, които подпомагат това - пълнозърнестите култури, протеини, яйца, леща, семената. :-|
Вие как мислите, дали това може да помогне да се подобри метаболизма и да се ускори отслабването?>
kukuvicac
Аватар
Pipilota
 
Мнения: 4147
Регистриран на: 14 Ное 2014, 12:41

Re: Балансирането на кръвната захар помага на отслабването

Мнениеот Jully » 12 Сеп 2018, 11:53

Сигурно помага, когато няма високи нива на кръвна захар не се и налага отделянето на инсулин, когато клетките не могат да се справят с него, се отделя още , за да се понижи КЗ и става едно натрупване на килца. :)
Аватар
Jully
 
Мнения: 1449
Регистриран на: 30 Апр 2015, 09:36


Назад към Здравословно хранене

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта