Отвара с мляко и билки прогонва настинката

[Локумът]

Не знам при вас как е, но в София днес температурата е около 0 градуса и вече ни текнаха разни секрети от тялото
И майка ми ми каза една рецепта, която отдавна искам да ви споделя, благодараение на която може да се освежите и да подобрите състоянието си при хрема и настинка и този род простудни заболявания.
1 чаена чаша прясно мляко (може и някво ядково)
1/2 чл канела
1/2 чл куркума
1/2 чл джинджифил на прах
щипка кардамон
1/2 чл чили на прах
щипка индийско орехче настъргано
Част от подправките са за вкус, така че може да добавите и нещо, което ви е любимо, като ванилия например,аз понякога си слгам какао за по-приятен вкус. Лютото ще изкара всичките гадости от вас, да знаете. Смесвам всичко в шейкър и друсам, става с пяна и много приятно на вкус, леко гъсто.
Айде да сте здрави!

[qwerryyy]

Благодаря, аз си правя подобна напитка - с мляко, куркума, канела и джинджифил, всичко сварявам, прецеждам и пия :)

[Rali_hr]

Благодаря за рецептата, от това количество за една чаша ли правиш или излиза повече?

[rabotnata pchela]

Склонна съм даопитам, като човек, който много мрази чая, подобни алтернативи биха ми били от голяма полза.

[Malina]

Пробвах тази седмица рецептата на Локума и много ми хареса, наистина много приятно на вкус и много освежаващо.