Не прекалявам ли с кафето?

[Фифи]

В последно време ми прави впечатление, че преди второто за деня кафе ми е крайно криво и все едно някой ми е изял десерта. След това се чувствам човек. Сякаш сутрин смисълът на ставането ми е да се добера до кафе машината и имам нужда от едни 30 минути аз и кафето без никой да ме занимава. Определено ми трябват минимум 2 кафета, преди да се говори с мен. Много хора твърдят, че всъщност няма толкова ободряващ ефект, че повече от 2 кафета на ден е вредно. И все пак има дни, в които се улавям, че наистина си стигам до 5 кафета за деня. Говоря за наистина свястно кафе тип еспресо, капсула. Късо кафе, двойно късо кафе, защото за мен дългото кафе не е кафе, но това е друга тема защо. Даже и нескафето не признавам, въпреки че го пия. Колкото и да ме убеждава някой, че нескафето е по-силно от другото няма как да го сравниш с прясно изпечена, току- що смляна арабика например.
Случвало ми се е да си направя дори тройно късо кафе и после да изпия още 3 кафета някъде по трасето към ежедневните задачи и срещи хора.
Дали не прекалявам малко?

[Dipsy]

И да прекаляваш и да не прекаляваш, щом не ти се е разлопало сърцето, свиркай си и не го мисли На мен пък ми действа доста превъзбуждащо, ама си пия и не ме е еня кой какво казва

[rabotnata pchela]

Пий си и да не ти пука, така или иначе в един момент ще ти се наложи да спреш, тялото ти няма да издържи на този ритъм.

[fawla]

Ми моето мнение е, че прекаляваш. Кафето е вкусно и ободряващо, но това, че не усещаме вредите му в момента, не означава, че ги няма, аз лично бих внимавала и бих си наложила някои ограничения. Това е като да ядеш всеки ден вредна храна, като например нещо с трансмазнини и подобни, в момента не виждаш отражение, но с времето прпоблемите от това нещо ще се появят. Не трябва да мислим само за днес, а и за утре

[Frac]

Мисля, че зависи от вида кафе. Е, разбира се и от количеството. Аз пия 2 дълги кафета, те са и по-слабички и засега ми е добре :) Всеки човек е различен и само може да определи дали му влияе добре или зле кафето. най-добра е златната среда-в случая опитваш от всичко, но не прекаляваш

[Malina]

Мисля, че зависи от вида кафе. Е, разбира се и от количеството. Аз пия 2 дълги кафета, те са и по-слабички и засега ми е добре :) Всеки човек е различен и само може да определи дали му влияе добре или зле кафето. най-добра е златната среда-в случая опитваш от всичко, но не прекаляваш

Дългите кафета даже съдържат повече кофеин, въпреки че са по-слаби на вкус от късите.

[Frac]

Може, но са ми достатъчни :) Едно дълго кафе сутрин в 6 и след това едно към 10ч., което допивам в 4ч. Тази комбинация ми е идеална

[rabotnata pchela]

Важното е количествата да са нормални, 5 кафета на ден обаче не е нормално нещо. С времето тялото ще реагира и на това, да не си мислите, че ще ви се размине безнаказано...