Дали има начин да се предпазя от мръсния въздух навън?

[Алиса_В]

За съжаление, организмът ми реагира доста остро, когато зимата въздухът стане по-мръсен - било то заради печки, мъгли и тъй нататък. Постоянно кашлям, имма чувството че се задушавам, но не съм болна. Очите ми се зачервяват и парят...Дали има как да облекча това състояние?

[flip]

А пускала ли си си някакви изследвания все пак? Защото то може да не е вирус, тоест ти да се чувстваш здрава, а да имаш алергии някакви?

[Алиса_В]

Правих си миналата зима. Нямам алергии, нито астма. Но не ми понася мръсния въздух. Явно съм по-чувствителна просто.

[flip]

Ясно...
Сещам се за очите какво можеш да опиташ поне. Като се прибереш да си капеш изкуствени сълзи, за да почистваш очите от фините частици с тях. Има различни марки капки за очи - Systane, Tears naturale, Refresh.

[Светлето]

Ще споделя аз какво съм чела, защото и моето дете беше така като по-малко:

1.Когато мога, избягвам пиковете в трафика - сутрин и вечер.
2. Вкъщи проветрявам като отварям прозорци, които не "гледат" към натоварена улица.
3. ИЗползвам всяка възможност - уикенди, празнични дни, лятото дори вечер, да излизаме сред природата. Дори за 1-2 часа да е, дробовете се пречистват поне до известна степен.

[Роуз]

Мога да добавя и също, ако ходиш пеш, да ползваш по-малките, заобиколни улички. Там въздухът е една идея по-малко замърсен.
Също така, хапвай повечко плодове и зеленчуци, пий смутита. Доколкото знам и витамини от група В помагат при натрупване на фини прахови частици.
За маските съм чела че не са удачен вариант, защото като се навлажнят, полепват повече мръсотии по тях.