Как да избегнем преяждането по празниците?

[velvet_81]

В последно време гледам да хапвам през деня, както правя и не по празници. Тогава като се съберем семейно около масата, някак си не преяждам. Не съм прегладняла, съответно хапвам умерено и бавно.

[_Лилия_]

Ние не сме голяма компания по празниците. Разбираме се помежду си кой какво ще приготви. Преценяме количествата и така няма преяждане. Има достатъчно храна, но без после да се налага да реанимира човек. С повечко планиране стават нещата.

[Frac]

Аз съм на принципа: по-добре да остане, колкото да не стигне, Но не карам и не задължавам никой да изяжда всичко. Не се обиждам и не го приемама така. Но признавам, че и аз на празници преяждам Ако има обаче танци, въобще не ми пречи и тогава не се сещам и за ядене толкова.

[Вики{}]

С предварително и разумно обмислено меню и количества според броя хора. В противен случай остава храна и яденето продължава. Също, преди да седнем на масата с гостите, си хапвам леко, за да не се тъпча от глад после.

[Невена Стоянова]

Покрай Великден се въздържах от доста неща - козунак не ядох, яйца - 1-2. Мисля че успях да се вместя в границите на нормалното похапване. Просто гледам да не гладувам цял ден покрай приготовленията. Така не се нахвърлям на сготвеното после.

[Fire storm]

На мен точно по празници не ми се яде много. То от приготовления и готвене не ми остава желание да се храня. Което е добре, де, не се оплаквам