Правилно ли е да се пие вода по време на тренировка?

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Re: Правилно ли е да се пие вода по време на тренировка?

Мнениеот *Пролет* » 06 Авг 2019, 10:00

Аз си пия, просто на малки глътки. Ако изпия цялата бутилка, определено няма да ми е комфортно, особено като тренирам интензивно и с доста кардио.
Аватар
*Пролет*
 
Мнения: 103
Регистриран на: 08 Ное 2018, 12:47

Re: Правилно ли е да се пие вода по време на тренировка?

Мнениеот IvanovA_Stef » 08 Авг 2019, 09:49

На мен ми е много тежко, ако пия вода. Най-много глътка-две за цялата тренировка.
IvanovA_Stef
 
Мнения: 158
Регистриран на: 24 Окт 2018, 15:00

Предишна

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта