Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Споделете всичко, което ви вълнува – любопитни факти, мнения или размишления. Общи приказки по общи теми.

Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот Паулу Коелюв » 03 Дек 2019, 14:18

Попаднах на една много забавна статия за ползите от медитацията на работното място. Авторите казват, че 10-15 минути на ден са напълно достатъчни. Безспорно това е един много добър подход за концентрация, разтоварване от стреса, освобождаване от негативните мисли и за повишаване на работоспособността и общия тонус, но... Как точно според вас би могла да се осъществи тази идея?
Предполагам, че има професии, в които това би могло да е приложимо. Един шофьор на камион например (но не много сигурно), би могъл да отбие на някой паркинг и да медитира 10-15 минути, за да си възвърне концентрацията и работоспособността, но я си представете да работите в офис с още няколко човека или в магазин, или да сте мениджър, на когото телефонът му звъни през 10 минути и и-мейлите пристигат даже по-често?
Как ще стане това с усамотяването и медитацията?
От друга страна как според вас ще реагира шефът ви, ако му кажете, че искате 10-15 минути за медитация?
Дали може да осъществете тази идея на практика? :wink:
Аватар
Паулу Коелюв
 
Мнения: 191
Регистриран на: 05 Сеп 2019, 11:09

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот mimeto96 » 03 Дек 2019, 15:44

При мен в момента би могло да стане, но ако съм на друга работа с по-голямо натоварване, не мисля, че ще е възможно.
mimeto96
 
Мнения: 132
Регистриран на: 04 Сеп 2019, 09:55

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот Момчил Митев » 03 Дек 2019, 17:19

А, туй при мен няма как да стане! Нито мога да си намеря спокойно място, нито шефовете ми ще се съгласят да бездействам 15 минути. Това в Япония може и да го правят, но в България просто няма как да стане! :lol:
Момчил Митев
 
Мнения: 11
Регистриран на: 25 Ное 2019, 12:23

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот Пламена И. » 04 Дек 2019, 10:17

Ползата от медитацията е доказана отдавна. Хубаво е работодателите да я прилагат на работната място, особено там, където служителите са подложени на голямо натоварване и стрес. Вярно е, че тук малко трудно ще свикнат с тази идея, но не виждам защо да е невъзможно...
Пламена И.
 
Мнения: 53
Регистриран на: 07 Окт 2019, 11:23

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот Лош Холестерол 007 » 04 Дек 2019, 16:20

Абе, не е невъзможно, ама ще те гледат доста странно... българинът на такива работи не е свикнал... Една петминутка за цигара и е като нов... ако има и кафе - още по-добре! :wink:
Лош Холестерол 007
 
Мнения: 244
Регистриран на: 20 Авг 2019, 15:48

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот lyuta_chushka95 » 05 Дек 2019, 17:22

То като ти е пламнала главата от глупости, само медитация ти трябва! Как ще стане това за десетина минути да се откъснеш от всичко? Аз например не мога да спра да мисля за ангажиментите, които ми предстоят.
Аватар
lyuta_chushka95
 
Мнения: 245
Регистриран на: 21 Авг 2019, 10:55

Re: Медитация на работното място? Мисията невъзможна!

Мнениеот marchinko73 » 06 Дек 2019, 13:10

Според мен е напълно изпълнимо, стига да се научиш как да изключваш околната среда. Това е въпрос на тренинг. Обаче би било много по-ефективно, духовно пречистващо и зареждащо, ако медитацията се практикува сред природата, а не в офиса.
Аватар
marchinko73
 
Мнения: 265
Регистриран на: 22 Авг 2019, 10:00


Назад към Общи приказки

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта