Знаете ли какво е лайфстайл лечение? Като прочетох това словосъчетание аз всъщност си представих нещо като например шопинг терапия или пътуване да екзотични дестинации, посещения на светски събития и т.н. Наблегнах на първата и съвсем малко на втората дума, опитвайки се да ги свържа някак двете... Всъщност се оказа, че по-важната е думата „лечение“.
Какво представлява накратко лайфстайл лечението? Това са малки крачки, които трябва да предприемем и то още в младежка възраст, за да поддържаме своето здраве. Става въпрос за подобряване качеството на живота, като изградим полезните и здравословни навици и се откажем от вредните.
Лайфстайл лечението включва много неща, но основните са движението и прекарването на повече време сред природата, здравословно хранене и приемането на достатъчно количество вода, контакти с хора, които харесвате и ви обогатяват интелектуално и емоционално, спокоен сън...
Може би някои от вас, дори без да знаят точно този нов термин, вече използват лайфстайл лечението? Споделете как стигнахте до тази идея и какво точно правите. Трудно ли ви беше да се откажете от вредните навици? Какво ви мотивира?