Помага ми по-скоро повече движение и спорт, отколкото ако се залежа и започна да чакам да отмине. Особено на пролет, когато започне да напича онова сънливо слънце, желанието ми да си мързелувам ме обзема много сериозно.
Като ме налегне едно такова никакво състояние и настроение, наблягам на разходките и гледам да се наспивам добре, а не да кукувам по нощите и да въртя на празни обороти мислите .
Обикновено съм много изморена, но мисля, че се дължи и най-вече на депресия, среща с пряителите ми повдига духа и на следващия ден се чувствам страхотно.
Ако страдате и от безсъние, депресии, проблеми, стрес, всичко това кара да се чувствате изморени, трябва да се намери източника на лошото усещане, дори и да не ви е толкова натоварена работата, има ли прекалена умора не е на добре и явно има проблем.
Откакто открих ароматерапията и медитацията съм много по-спокойна Хубавото е че ежедневно може да ги практикувам. От скоро открих страхотни ароматни масла, на много добри цени https://relaxzona.bg/index.php?route=pr ... path=61_72
Вие се смеете, защото съм различен, а аз се смея, защото всички сте еднакви. https://www.keranova.org/
От както минах на високомазнинно хранене вече не се изморявам така лесно, пак имам своите моменти, разбира се, обаче имам като цяло повече енергия, спя по-кратко и се чувствам много поо-добре.
При мен музиката и танците са нещото, което ме зарежда. Но това не може да се прави цял ден, нали сме на работа и всеки си има различни ангажименти. Не съм пробвала смехотерапията, но мисля, че ще действа ободряващо.
При мен направо им антрупана хронична умора, детето ми е на 8 месеца и все още не желае да се научи да спи, постоянно реве, не издържам. Понякога, когато ги изпратя на разходка с мъжа ми или бебето е при баба си , проспивам целия ден.