Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

[nefertiti]

Не при всички хора ограничаването на тестените изделия е достатъчно за поддържане на формата..Но със сигурност методите за борба с остаряването и за поддържането на хубаво тяло са доста, просто трябва мотивация.

[vanessa_]

Ззависи колко е лошо положението, но пак правят огромни чудеса ограниченията от хляб и сладко. Майка ми беше около 100 кг. спря да яде тестени храни, пакетирани и сладки, за около месец се отърва от 8 кг, продължи така и почна да включва повече сурови зеленчуци, за година успя да свали 30 килограма.
Баща ми се вдъхнови покрай нея, сега се хранят доста зравословно и не ядат никакъв хляб, само по празници и двамата са в страхотно здраве за годините си, хроничните им болежки значително намаляха. И всичко това с малко ограничения. Но много хора правят грешката, че са на диета седмица и след това се върщат към стари вредни навици. Трябва да се осъзнае, че едно въпросно хранене Х е превърнало доброто тяло в нещо ужасно и явно това не работи, като начин на хранене. Ние му викаме "нормално" хранене, но то не е нормално.

[nefertiti]

Чудесно е, че майка ти и баща ти са променили навиците си и живота си. Такива хора трябва да бъдат за пример дори на по-младите. Така трябва - хората да се борят за мечтите си, да бъдат здрави и да изглеждат добре!

Иначе всеки мъж или жена, когато отслабва, иска не само да се втали, но и тялото да му изглежда добре. Не е само въпросът в цифрите на кантара, но и в самите форми. А това не винаги става само със сваляне на килца. Трябва си "моделиране" дето се вика. За тази задача всеки прибягва до различни методи - упражнения, липосукции, масажи и други процедури.. Едни имаме едни проблемни зони, други - други.. Важно е да не спира борбата!

[Локумът]

Всичко е в главата. Ако продължаваш да се опитваш да бъдеш здрав, в един момент това ще се случи,дори и да изглежда много далечно и невъзможно.

[dinkog]

Сега все повече хора се замислят за здравето си и за добрия си външен вид и спортуването не е само за някои, а за всички, особено при мъжете се прирема по-лесно, няма я тая суета, която е присъща на жените, които винаги се обсъждат, мъжете си ходят в залата и си блъскат и толкова.

[nefertiti]

Всеки си има някакви притеснения понякога.. но трябва да бъдем над нещата и да гледаме в перспектива какво е най-доброто и необходимо решение за нас самите. Не трябва се притесняваме от нищо, ако то ще ни помогне по някакъв начин. По същия начин така един приятел много се притесняваше от голям белег, който имаше. Все не се решаваше да се консултира със специалист, накрая ние, приятелите му, го убедихме да го направи. Сега е на седмото небе, че се избави от комплекса си!

[qwerryyy]

Това от лекар да се притесняваш, не го разбирам. Ами отиди, виж, може ли да се направи нещо, после,а ко не може - ходи се комплексирай след това.

[Mon_ton]

Проблемът се появяв аи по-рано, спокойния живот кара мъжете едно, че не бива да се поддържат вече, второ,ч е сеприбират, сядат у дома при жената, тя сговила, сложила... н е му се занимава на човек.

[nefertiti]

Много им угаждат на мъжете някои жени.

[Катето]

То не е само до угодия, ами и до начин на живот, ставаме по-мързливи, излизаме по-малко И килограмите се трупат. Замислете се всички, които имаме коли, ползваме ги и за най-близкото разстояние, а преди не ни е било трудност да го вземем.