Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

[nefertiti]

Диетата е 90 процента от успеха, обаче ако човек иска тялото му да е оформено, а кожата стегната, си трябват и процедури и движение. За по-пълните хора, които не могат да спортуват, си има подходящи спортове. Плуването също е чудесен вариант!

[Monika_Spasova]

При мъжете метаболизма винаги работи по-добре, при жените отслабването е невъзможно , почти. Ако няма голяма упоритост и постоянство.