Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Пълна свобода за силния пол - всички теми, които вълнуват истинския мъж, без табута и критични женски коментари.

Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот Fute » 09 Юли 2012, 19:56

Да ви се представя, мъж, на около 40 години /ненавършени/, с наднормено тегло. Това е една от многото красиви фрази, която бих употребил, ако не искам да кажа, че съм просто безобразно дебел. Но не затова пиша тази тема, свързана с наднорменото тегло при хората над 40 - те.
Да си с някое кило отгоре, докато си дете - често се смята за здраве и сила. Тази тенденция продължава и през 20те. Тридесетте - там работата е на ръба, но да кажем, че и там минах метър - здрав и силен. А сега...?
Наднорменото тегло е ужасно бреме. Който и да ви твърди, че ви приема такъв и не му пука - не е вярно. Най-лошото е, че е вие не се приемате адекватно. Много трудно се намират дрехи, а и да намерите, писнало ви е от това да ходите с торби в черно. Това е - бялото не ви ходи.
Храненето - наоколо ядат цели тави със салати, пържоли, пърленки, а вие се свивате и пиете минерална вода и салата от краставици.
Сутрин ставате и ходите на зала - рано, потите се по уредите, след това недоспало посрещате проблемите в работата.
И въпреки това, сега е времето да влезете във форма и да намалите наднорменото тегло, докато то не ви е довело такива проблеми, за които не ви се иска и да чувате. Последен шанс, така казват и приятелите и специалистите, до които се допитвате...Дали тук ще намеря сродни души, които имат същия проблем? И ако ги намеря, как се справяте с проблема с наднорменото тегло...диети, двигателен режим, начин на живот, начини да постигнете душевен мир /не се смейте, много е важно!/....
Fute
 
Мнения: 104
Регистриран на: 09 Юли 2012, 19:53

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот alexandar82 » 10 Юли 2012, 11:35

Много ми е странно разбирането - дебело бебе, здраво бебе :idea: Абсолютно не съм съгласен с това и смея да твърдя, че наднорменото тегло е еднакво вредно за всички! И да, мерки трябва да се вземат навреме, защото после става много трудно. Аз нямам проблем с излишните килограми, но имам приятел, който тежи близо 160 килограма. Опитва се да спазва някакъв хранителен режим, но не му се отдава много, много. Не спортува, а без спорт според мен няма как да стане. Младо момче е, на 30 години, а се е оставил на течението да го носи...
alexandar82
 
Мнения: 28
Регистриран на: 09 Мар 2012, 09:37

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот Genoveva » 16 Юли 2012, 15:10

Fute написа:Да ви се представя, мъж, на около 40 години /ненавършени/, с наднормено тегло. Това е една от многото красиви фрази, която бих употребил, ако не искам да кажа, че съм просто безобразно дебел. Но не затова пиша тази тема, свързана с наднорменото тегло при хората над 40 - те.
Да си с някое кило отгоре, докато си дете - често се смята за здраве и сила. Тази тенденция продължава и през 20те. Тридесетте - там работата е на ръба, но да кажем, че и там минах метър - здрав и силен. А сега...?
Наднорменото тегло е ужасно бреме. Който и да ви твърди, че ви приема такъв и не му пука - не е вярно. Най-лошото е, че е вие не се приемате адекватно. Много трудно се намират дрехи, а и да намерите, писнало ви е от това да ходите с торби в черно. Това е - бялото не ви ходи.
Храненето - наоколо ядат цели тави със салати, пържоли, пърленки, а вие се свивате и пиете минерална вода и салата от краставици.
Сутрин ставате и ходите на зала - рано, потите се по уредите, след това недоспало посрещате проблемите в работата.
И въпреки това, сега е времето да влезете във форма и да намалите наднорменото тегло, докато то не ви е довело такива проблеми, за които не ви се иска и да чувате. Последен шанс, така казват и приятелите и специалистите, до които се допитвате...Дали тук ще намеря сродни души, които имат същия проблем? И ако ги намеря, как се справяте с проблема с наднорменото тегло...диети, двигателен режим, начин на живот, начини да постигнете душевен мир /не се смейте, много е важно!/....

Вижте какво господине, не искам да ви обиждам, но не може 40 години да си похапвате доволно без да се ограничавате никога и в един момент да започнете да качвате безобразно килца и тогава да започнете да се тревожите за здравето си.Спортувайте, ограничавайте се в храненето, спазвайте диети, все пак не сте застарял мъж и да се предавате от толкова малко.
Genoveva
 
Мнения: 130
Регистриран на: 19 Окт 2011, 20:50

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот Ваня_13 » 18 Юли 2012, 16:26

Fute написа:Да ви се представя, мъж, на около 40 години /ненавършени/, с наднормено тегло. Това е една от многото красиви фрази, която бих употребил, ако не искам да кажа, че съм просто безобразно дебел. Но не затова пиша тази тема, свързана с наднорменото тегло при хората над 40 - те.
Да си с някое кило отгоре, докато си дете - често се смята за здраве и сила. Тази тенденция продължава и през 20те. Тридесетте - там работата е на ръба, но да кажем, че и там минах метър - здрав и силен. А сега...?
Наднорменото тегло е ужасно бреме. Който и да ви твърди, че ви приема такъв и не му пука - не е вярно. Най-лошото е, че е вие не се приемате адекватно. Много трудно се намират дрехи, а и да намерите, писнало ви е от това да ходите с торби в черно. Това е - бялото не ви ходи.
Храненето - наоколо ядат цели тави със салати, пържоли, пърленки, а вие се свивате и пиете минерална вода и салата от краставици.
Сутрин ставате и ходите на зала - рано, потите се по уредите, след това недоспало посрещате проблемите в работата.
И въпреки това, сега е времето да влезете във форма и да намалите наднорменото тегло, докато то не ви е довело такива проблеми, за които не ви се иска и да чувате. Последен шанс, така казват и приятелите и специалистите, до които се допитвате...Дали тук ще намеря сродни души, които имат същия проблем? И ако ги намеря, как се справяте с проблема с наднорменото тегло...диети, двигателен режим, начин на живот, начини да постигнете душевен мир /не се смейте, много е важно!/....

Опитайте с някакъв спорт, колкото и тривиално да звучи. Съчетайте спорта с балансирано хранене и всичко ще е наред. Груба грешка на повечето хора с наднормено тегло е ограничаването на храненето през деня, а солидното похапване вечер. Научете се да се храните по-малко на порции през целия ден и салата или някаква лека храна за вечеря. Спазвайте също така часовете за хранене, като се опитате да не ядете късно вечер.
Ваня_13
 
Мнения: 140
Регистриран на: 18 Юни 2012, 13:59

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот Светла Христова » 29 Ное 2012, 11:49

Fute написа:Да ви се представя, мъж, на около 40 години /ненавършени/, с наднормено тегло. Това е една от многото красиви фрази, която бих употребил, ако не искам да кажа, че съм просто безобразно дебел. Но не затова пиша тази тема, свързана с наднорменото тегло при хората над 40 - те.
Да си с някое кило отгоре, докато си дете - често се смята за здраве и сила. Тази тенденция продължава и през 20те. Тридесетте - там работата е на ръба, но да кажем, че и там минах метър - здрав и силен. А сега...?
Наднорменото тегло е ужасно бреме. Който и да ви твърди, че ви приема такъв и не му пука - не е вярно. Най-лошото е, че е вие не се приемате адекватно. Много трудно се намират дрехи, а и да намерите, писнало ви е от това да ходите с торби в черно. Това е - бялото не ви ходи.
Храненето - наоколо ядат цели тави със салати, пържоли, пърленки, а вие се свивате и пиете минерална вода и салата от краставици.
Сутрин ставате и ходите на зала - рано, потите се по уредите, след това недоспало посрещате проблемите в работата.
И въпреки това, сега е времето да влезете във форма и да намалите наднорменото тегло, докато то не ви е довело такива проблеми, за които не ви се иска и да чувате. Последен шанс, така казват и приятелите и специалистите, до които се допитвате...Дали тук ще намеря сродни души, които имат същия проблем? И ако ги намеря, как се справяте с проблема с наднорменото тегло...диети, двигателен режим, начин на живот, начини да постигнете душевен мир /не се смейте, много е важно!/....

Надали тия килограми са натрупани за една година!Преди да разберете, че теглото ви е станало над допустимото за възрастта и височината ви, защо не се замислихте как се храните. Може би ще прозвуча клиширано, но внимавайте как се храните. Не винаги неяденето е полезно! Умереното хранене и движението е ключа към добрата фигура и здраве!Диети? Не вярвам в тях, ако някой ви е казал, че е отслабнал с диета значи определено ви лъже!
Светла Христова
 
Мнения: 23
Регистриран на: 07 Сеп 2012, 15:05

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот valiart » 13 Дек 2012, 01:36

Лошото с наднорменото тегло след 40, а и по-рано е, че води и до множество болести. Имам познати, които след 35 издишаха напълно, от редовно чревоугодничество, за съжаление...
Аватар
valiart
 
Мнения: 1138
Регистриран на: 18 Окт 2011, 12:24

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот boriskarlov » 25 Дек 2012, 14:20

Братко, подкрепям те в борбата ти, давай напред и слабей! И аз го преживях, не е лесно, но после...светът става по-красив и добър!
boriskarlov
 
Мнения: 125
Регистриран на: 03 Юли 2011, 22:06

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот VirtualBusiness » 24 Фев 2014, 11:33

Трябвало е да вземеш мерки преди да стане прекалено късно. Сега и да се оплакваш, няма полза.
VirtualBusiness
 
Мнения: 42
Регистриран на: 02 Фев 2014, 18:00

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот rabotnata pchela » 05 Дек 2014, 17:54

Човекът иска съвет сега, в днешно време, на 40, а вие му наскачахте, че преди 20г. не го е правил! Я се осъзнайте, вие да не сте безгрешни, късно ли е да иска да се поправи и да заживее по-правилно и здравословно? :shock:
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4772
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Наднорменото тегло след 40тата година при мъжете

Мнениеот S_Milenska » 08 Дек 2014, 14:57

VirtualBusiness написа:Трябвало е да вземеш мерки преди да стане прекалено късно. Сега и да се оплакваш, няма полза.

Ужас... като не искаш да кажеш нещо, по-добре си мълчи, що за странни хора сте?! :shock:


Успех, не е лесно, но ще се справиш, настроението е много важно в свалянето на килограми! :)
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 2136
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Следваща

Назад към Зона за мъже

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта