Първите стъпки – Спиране на цигари:

[roksana]

Много хора предпочитат да си купуват тютюн и сами си свиват цигарите. Те не гледат никакви картинки и изобщо не обръщат внимание на подобни неща.

[Ваня Стойчева]

Много хора предпочитат да си купуват тютюн и сами си свиват цигарите. Те не гледат никакви картинки и изобщо не обръщат внимание на подобни неща.

На тютюна не слагат ли вече и там някаква таква картинка??

[fairy]

На тези кутии, които се купуват контрабандно и нямат бандерол, май няма никакви такива картинки. А много хора се снабдяват с такива цигари.

[Ваня Стойчева]

На тези кутии, които се купуват контрабандно и нямат бандерол, май няма никакви такива картинки. А много хора се снабдяват с такива цигари.

О,да много , но пък и трудно се намират вече, едно време имаше един, който ни ги караше с колело до нас. :) Давидофф и Парламент пуших само контрабанда.

[Локумът]

Абе аз напоследък не мога да си намеря такива цигари, нагала се все да си купувам легални.

[iwoni]

Абе аз напоследък не мога да си намеря такива цигари, нагала се все да си купувам легални.

И да гледаш гадните картинки, нали ?

[Enjis]

Аз бих си взела една табакери и чиста работа. Всеки ден ще слгам цигарите в нея, но не искам да ми пречиняват това с тези ужасяващи картинки.

[dinkog]

Много искам да откажа цигарите, защото заемат голяма част от деня ми, вредят ми , не се чувствам добре и сякаш дори и социално ми пречат. Интересно ми е, ако има бивши пушачи как са спрели да пушат, дали са използвали някакви добавки, лепенки, билки или друго, което може да е от полза при спирането на цигарите?
Знам, че много хора успяват да спрат цигарите от раз, но как успявате да издържите на желанието да запалите цигара? Имам толкова сериозно изградени навици около тютюнопушенето, че когато не пуша в уреченото ми време сякаш нещо ми липсва.
Помагайте да се откажа от цигарите, че вече ми продъниха джоба.

[Jully]

При мен се случи някак си естествено спирането на цигарите. Първия път беше по неуспешно, не пуших 3 години, но следващия път ги спрях и вече 12 години не съм пушила.
Спирането на цигарите първия път съпроводих с хапването на доста солети, бях си взела и едни мъниста, които премятах през ръцете си и пиех чай от живовляк, уж потискал желанието за пушене. Бързо се отървах от навика, трудно беше първи дни, докато успея времето, в което паля цигара, да го запълня с нещо друго.

[pavleta]

Винаги съм пушила нередовно и малко и не ми е било проблем. Мисля, че трикът е в това да намериш начин да не мислиш за цигарите или по-скоро да намериш с какво да заместиш тяхната липса. По-добре да не е с храна .