Вегетарианство и бременност - съвместими ли са?

[silver933]

Нормално е да са съвместими, все пак, когато си живял по един определен начин, то не е лесно изведнъж да минеш в друг режим. А така или иначе постоянно се следят кръвни изследвания и може да се реагира ако липсва нещо

[Mon_ton]

Сега съм бременна и изобщо не ми се яде месо и не го смятам като минус или се притеснявам, следя си редовно кръвните показатели, чувствам се супер, а за вегетарианците трябва да е дори още по-лесно, не мисля, че трябва на сила да се яде някаква храна, само защото според някой трябва.

[Lili_pili]

Аз със сигурност не бих рискувала по време на бременността да не ям каквото и да е било, дори на сила ще си хапвам, за да съм сигурна, че бебето получава всичко необходимо, докато расте

[Mon_ton]

Аз със сигурност не бих рискувала по време на бременността да не ям каквото и да е било, дори на сила ще си хапвам, за да съм сигурна, че бебето получава всичко необходимо, докато расте ;)

Така или иначе детето получава всичко необходимо от организма на майката, а не от това, което яде в момента, било то б аничка или друго. ;) Затова е важно жената да се чувства добре и да е ок. :) Ако всичко е наред не пречи липсата на месо.

[black]

Вегетарианството по никакъв начин не пречи на бременността. Като се ядат повече продукти, които съдържат белтъчини и витамини, не мисля, че е чак задължително да се яде месо. Повече като се набляга на листните зеленчуци, боб, риба, млечни продукти и подобни и нещата ще са в рамките на нормалното. Да не забравяме, че трябва да приемаме много фолиева киселина, витамин С, калций, желязо.

[Elica]

Ако не е балансирана, много трудно да се приемат всички вещества, много жени, нормално хранещи се страдат от дефицити по време на бременността, а с такова сериозно ограничение, трябва да се хапва още по-разнообразно и да се вземат добавки и витамини.

[Lilly_milly]

Доста сериозна дилема. Например години наред да не си вкусвал месо и сега дори и заради бъдещото ти дете да започнеш е доста стресиращо сигурно. Но по-добре отново да започнеш да ядеш месо, отколкото да си набавяш нужните вещества по изкуствен начин чрез добавки и т.н.

[asdddwww]

Доста сериозна дилема. Например години наред да не си вкусвал месо и сега дори и заради бъдещото ти дете да започнеш е доста стресиращо сигурно. Но по-добре отново да започнеш да ядеш месо, отколкото да си набавяш нужните вещества по изкуствен начин чрез добавки и т.н.

не е ли по-логично, ако не искаш да ядеш месо да не го правиш, отколкото да се насилваш да прояжаш, щото баба ти ти е казала така?

[zagrijena]

Ако си се допитал до специалист как да се храниш, защо да не е съвместимо? Колко бъдещи майки заради фигурата си се подлагат на някакъв режим по време на бременността и раждат здрави и хубави деца, а те самите са още по-хубави след това!

[Mon_ton]

Нали така или иначе, ако си прекарал целия си живот с една диета, си прекарваш нормално. В крайна сметка, ако се нуждаеш от нещо ще го усетиш и ще ти се преяде :) всяка разумна жена би променила диетата си в името на здравето на своето дете,а ко изпитва нужда. ако изследвания са в норма защо да се яде на сила нещо, което не е нужно?