Полезен или НЕ е стреса?

[dunski]

Полезен или НЕ е стреса?
Всички знаем колко вреден е стреса. Когато сме подложени на голям стрес ние ставаме нервни, бързо раздразнителни, нетърпеливи и разсеяни. В резултат на това допускаме грешки, за които после съжеляваме.
В определени норми съществува и полезен стрес. Например полезния стрес ни кара да свършим работата си навреме, когато имаме поставени кратки срокове. Или да се подготвим за някой изпит два дни преди него и то по-добре от всички останали. Когато сме под напрежение сме най-ефективни и вършим повече работа, стига да можем да задържим нашия стрес в полезните за него норми.

Как успявате да се справите с вредния стрес и да направите стреса полезен?

[Ivaylo]

Няма такова нещо като полезен стрес. Всяко нещо, което кара моторът ти да работи на обороти, за които не е направен...не е полезно.

[Radost]

Аз пък съм на друго мнение. Стресът в малки дози е полезен, защото държи в кондиция организма. Пък и до такива изводи са стигнали учените, ако не се лъжа.

ПП Да, не се лъжа.
http://www.medicine.bg/novini/stresat-v ... -e-polezen
http://health.actualno.com/news_306085.html
http://doctoronline.bg/articles/2118/%D ... 0%B5%D0%BD
и т. н.

[stanislav_d]

:lol:
Няма такова нещо като полезен стрес. Всяко нещо, което кара моторът ти да работи на обороти, за които не е направен...не е полезно.

Съгласен съм! Полезният стрес, който мотивира, концентрира и съсредоточава според тези учени, е основен деградатор за човешкия организъм! Това е като полезна цигара!

[dzheydacher]

Според мен темата за стреса съвсем не е елементарна, но смея да твърдя, че стресът не е полезен за физическото състояние на човека. Много хора напълняват отслабват физически под въздействието на различните стресови ситуации. Но след преминаването на тези ситуации хората духом се чувстват по силни.

[dunski]

Стреса в големи количества ДА. Случвало се е да отслабвам до неознаваемост поради продължителни стресови периоди. Въпроса е как да го контролираме. След 30-40 мин. бягане в парка аз успявам да размисля . Казвам си "и това ще мине" и "не всичко трябва да стане на всяка цена".
От друга страна, знам че без стрес няма да стане . Ще се разтъкавам, мотая и докато неволята не дойда няма да оправя каруцата.

[ovagimyan]

Една различна гледна точка
Стресът не е нещо лошо, той дори е здравословен и трябва да присъства в ежедневието, отсъствието му от живота ни, може да бъде равно на смърт.

[HealthyBoy]

Стресът не е полезен, когато човек е под напрежение върши работата по-добре, но това не е полезно за него, по-скоро за работодателя му.

[southern_sun]

Една различна гледна точка
Стресът не е нещо лошо, той дори е здравословен и трябва да присъства в ежедневието, отсъствието му от живота ни, може да бъде равно на смърт.

Не съм съгласна, тъй като както и HealthyBoy отбеляза, когато си под стрес не си ефективен в работата си. Най -добре е златната среда- умерено напрежение и добра почивка.

[d_2]

Как може въобще някой да си помисли, че стресът може да бъде полезен?
90% от болестите са резултат от психологически стрес....