ivka-86 написа:Аз залагам на спорта, разходки сред природата - зареждат ме с енергия, и си правя фрешчета. Не успявам да се храня много здравословно, защото работя в офис и наблягам на по-сухите храни, но гледам да пия повече течности - сокове, чай и всякакви от сорта.
Forman написа:Хора споделете нещо ефикасно и бързо, че от както се стопли тия дни и не мога да си отворя очите. Спи ми се постоянно, пия кафета, но нищо не помага!Кошмар!
Neo написа:Според мен отпускането и пролетната умора е психически проблем, повече движение и психическа нагласа .Е сигурно има и дефицит на витамини, не е лошо малко витамини да се вземат.
rony_80 написа:Neo написа:Според мен отпускането и пролетната умора е психически проблем, повече движение и психическа нагласа .Е сигурно има и дефицит на витамини, не е лошо малко витамини да се вземат.
Честно да ти кажа и аз така си мислех преди няколко години, защото нищо не усещах - чувствах се добре и си мислех, че хората се превземат, и проблема им е по-скоро в мозъка, отколкото действителен. Нооо нещата вече далеч не стоят така Сега и аз вече се чувствам по-изморена, постоянно ми се спи и съм отпаднала каквото и да правя. Всеки организъм най-вероятно понася пролетната умора по различен начин.
Аз също пия витамини, защото само с храна трудно ще си набавя пропуснатите ползи през зимата. Сега вече се постопли и има повече варианти за разходки в природата - те най-много ме зареждат с енергия. За спорт нямам време, защото съм с малко дете, но катеренето до 5-ия етаж с дете на ръце и чанта през рамо също се брои, нали
Genoveva написа:Всеки ден пия по три кафета поне, няма никакво спасение от пролетната умора.Като се замисля, то и зимата съм така тогава - зимна ли е? Когато влезна от студено на топло и веднага заспивам, лятото жегата ме мори по същия начин. Дали пък проблема не е в мен, а се оправдавам с времето?
Още от Framar.bg
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта