Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Витамини и минерали, диетични и други храни - всичко, което допринася за добрия външен вид и перфектно здраве.

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот iliana_mih » 23 Окт 2016, 19:59

Аз ползвах саг 8 от https://www.greenhealth.bg/produkt/%d1% ... 0%d0%b3-8/ и за 2 месеца прием получих добър спад на килограми и добър тонус и се чувствам добре за сега.
iliana_mih
 
Мнения: 5
Регистриран на: 11 Юли 2016, 14:50

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Био доктор » 23 Окт 2016, 23:35

Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....
Био доктор
 
Мнения: 120
Регистриран на: 23 Окт 2016, 22:53

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот YoLindi » 24 Окт 2016, 12:05

Био доктор написа:Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....


Това всички го знаем, но някои трудно го постигат и затова търсят странична помощ във вид на препарати и добавки. А няма лесен начин да спрат вредните навици, ако всеки сам не положи максимум усилия.
YoLindi
 
Мнения: 447
Регистриран на: 02 Окт 2013, 12:28

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Био доктор » 24 Окт 2016, 18:55

YoLindi написа:
Био доктор написа:Най-ефективната добавка за отслабване е правилната диета. Правилната диета се определя от специалист диетолог след преглед, измерване на ръст, тегло... изготвя с индивидуална диета, назначава се контрола и се следи за поставените цели и постигнатите резултати.
Към тази диета може да се добави и една добра двигателна активност.
Изобщо и като цяло наднорменото тегло е свързано с културата и хигиената на хранене....


Това всички го знаем, но някои трудно го постигат и затова търсят странична помощ във вид на препарати и добавки. А няма лесен начин да спрат вредните навици, ако всеки сам не положи максимум усилия.


Някой, някъде да ви е обещавал, че е лесно да се спрат вредните навици?
Търсенето на странична помощ създава и странични затруднения... мога да ти изброя доста такива както за червата, така и за поражения върху други органи, а целта на една диета не е да увреди нещо друго за сметка на коригиране на телесното тегло.
Най-лесното е, ако сте свикнали да изяждате по две чинии в храна, на първо врем да ги редуцирате на една ;) После да прегледате това, което поемате какви мазнини съдържа и да потърсите вариант на същото, но обезмаслено... това е доста посредствен пример, но в общи линии така се редуцира телесна маса.
Био доктор
 
Мнения: 120
Регистриран на: 23 Окт 2016, 22:53

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Mon_ton » 25 Окт 2016, 09:17

Био доктор, да ти кажа на теории всичко е толкова лесно, пък като опре ножа до кокала става друго. :mrgreen: На мен ми е много голям проблем да спра апетита си и най-вече онзи в главата ми. Със стоенето у дома покрай бебето, вместо килограмите след раждането да се топят, те растат пропорционално на бебето. :mrgreen:
Аватар
Mon_ton
 
Мнения: 2768
Регистриран на: 24 Ное 2014, 15:54

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Био доктор » 25 Окт 2016, 09:25

Разбирам те напълно и за това препоръчах помощ от диетолог. Спазвайки елементарни правила за хранене и подбрани лично от теб продукти, които обичаш, диетолога ще изготви меню специално за теб. Резултата ще е очеваден и ще съжаляваш, че не ползвала каквито и да е боклуци с неясен произход за отслабване.
Био доктор
 
Мнения: 120
Регистриран на: 23 Окт 2016, 22:53

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот kauda » 25 Окт 2016, 10:55

Лошото е, че такива консултации не се поемат от здравна каса, или поне част от тях. Моя Приятелка ходи и удоволствието й струваше 400 лева, само за първата консултация и първото меню. Има обаче добри оферти от Ипократис Пападимитракос в интернет, за около 200 лева за 6 месечен режим. :roll:
Аватар
kauda
 
Мнения: 1654
Регистриран на: 23 Мар 2015, 10:45

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Био доктор » 25 Окт 2016, 14:06

kauda написа:Лошото е, че такива консултации не се поемат от здравна каса, или поне част от тях. Моя Приятелка ходи и удоволствието й струваше 400 лева, само за първата консултация и първото меню. Има обаче добри оферти от Ипократис Пападимитракос в интернет, за около 200 лева за 6 месечен режим. :roll:


Доверявате се на агенция "ЕЖК" - една жена казала... не знам къде е ходила вашата приятелка, но един платен прием при диетолог е от порядъка на около 35-40 лв. с изготвянето на седмичната диета, която ще трябва да завърти в рамките примерно на месец и да отиде на контролен преглед, който преглед струва около 25-30 лв. Значи за един месец се събират под 100 лв. за преглед при диетолог. Още първият несец може да прецените дали си е заслужавало ходенето или не, но само ако сте спазвали преписаната диета.
В интернет има всичко, но дали са добри офертите като цени може да каже всеки според джоба си, а дали има ефект от тях и колко са препоръчителни за здравето може да се произнесе само и единствено специалист в тази област.
Нека не се "кръщаваме" в области, за които вие само сте чували от една приятелка ;)
Био доктор
 
Мнения: 120
Регистриран на: 23 Окт 2016, 22:53

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Leonora » 25 Окт 2016, 15:00

И все пак, ако ще е отслабване, диетолога трябва да върви ръка за ръка и с някой спортен инструктор, нали? Винаги трябва и да има и движение към диетата.
Аватар
Leonora
 
Мнения: 303
Регистриран на: 01 Фев 2016, 13:05

Re: Коя е най-ефективната добавка за отслабване? Споделете опит!

Мнениеот Био доктор » 25 Окт 2016, 15:06

Leonora написа:И все пак, ако ще е отслабване, диетолога трябва да върви ръка за ръка и с някой спортен инструктор, нали? Винаги трябва и да има и движение към диетата.


Чак пък със спортен инструктор, може да върви ръка за ръка с пациента си, може и ръка за ръка с кардиолога или ендокринолога.
Нека не подценяваме пациентите си и те са чували за двигателна култура и като им кажем, че е добре да се движат, не е задължително да го правят със спортен инструктор.... Може да си купят велоергометър, може да си купят велосипед, а може просто да си правят едни по-продължителни разходки сред природата :smile: Всичко е въпроса на личен избор и възможности, но реши ли човек да спазва диета и да отслабне ще се случи щом е упорит и спазва предписанията на диетолога!
Био доктор
 
Мнения: 120
Регистриран на: 23 Окт 2016, 22:53

ПредишнаСледваща

Назад към Хранителни добавки и биопродукти

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта