Как да избегнем натрапчиви мисли?

[кора-бия]

Аз си мисля, че за това трябва хубаво хоби и сериозни хапчета.

Да, особено второто и после няма спасение и цял живот луд и на хапове.

[nadqta]

Аз си мисля, че за това трябва хубаво хоби и сериозни хапчета.

Мани, трябва да са качествени, апък щом е хапче, то все си е на сериозно

[qwerryyy]

И аз смятам, че хобито може да ни измъкне от мрачните мисли, като цяло ангажираността помага. Особено безработните постоянно са обвзети от такива мисли.

[fairy]

Да, да си зает с нещо винаги помага. Но натрапчивите мисли влошават положението, когато не можеш да се съсредоточиш и в работата си. Тогава положението става кофти. Просто трябва да откриеш какво ти помага да ги разсейваш - музика, разходки, четене, разговори с приятели - кой каквото му действа.

[qwerryyy]

Да, да си зает с нещо винаги помага. Но натрапчивите мисли влошават положението, когато не можеш да се съсредоточиш и в работата си. Тогава положението става кофти. Просто трябва да откриеш какво ти помага да ги разсейваш - музика, разходки, четене, разговори с приятели - кой каквото му действа.

Да, такива неща помагат, или поне за кратко време могат да те измъкнат от мислите и да ти дадат минута две свобода, но ако са кризи - спасения няма.

[Локумът]

За тва хора, всеки трябва да си има рецептата за своя кукумицин - било то по 50 грама или някое хапче. не тряя се оставяте да имате кофти мисли, щото довеждат до много лоши последствия, депресии, панически атаки и кво ли не!

[julianne]

Както тренираме мускулите си, така можем да тренираме и мозъка си да не ни вкарва в натрапчиви и лоши мисли. Стига да не става въпрос за някаква шизофрения, разбира се .

[Kremiliya]

Както тренираме мускулите си, така можем да тренираме и мозъка си да не ни вкарва в натрапчиви и лоши мисли. Стига да не става въпрос за някаква шизофрения, разбира се .

Не мога да се съглася с това :) Как ще го тренираш, някои мисли идват от само себе си. Един вид ти казваш, че хората с психически проблеми просто са толкова тъпи, че не са се тренирали навреме и сега вече са изперкали... Имам познат с панически атаки направо се побърква, постоянно мисли за това, как ще умре и т.н. Не мисля, че има някаква вина самия той.

[dessiblond]

Болните няма как да контролират сами натрапчивите си мисли. Ако имаш панически атаки, шизофрения или някакво такова заболяване, без лекарства няма как да се справиш с тези мисли. Но здравите хора могат да ги контролират, колкото и невъзможно да изглежда. В началото е трудно, но после се научаваш как да избягваш да мислиш за дадено нещо и по даден начин.

[silver933]

Болните няма как да контролират сами натрапчивите си мисли. Ако имаш панически атаки, шизофрения или някакво такова заболяване, без лекарства няма как да се справиш с тези мисли. Но здравите хора могат да ги контролират, колкото и невъзможно да изглежда. В началото е трудно, но после се научаваш как да избягваш да мислиш за дадено нещо и по даден начин.

Добре де, я кажи, от здрав не ставаш ли болен малко по малко? не е ли най-правилно още в началото при появяването на натрапчиви мисли да се консултираш с психолог, който да ти помогне да ги превъзмогнеш, преди да стигнеш до хапчетата?