Храни, които вредят на кожата

[winterrose]

Кожата до голяма степен е отражение на начина ни на живот, и по-специално на храните, които приемаме. Не само хамбургерите, полуфабрикатите, консервантите и оцветителите вредят, но съвсем безобидни на пръв поглед продукти могат да окажат лошо въздействие върху състоянието на кожата. Морските деликатеси (скариди, омари, раци)съдържат големи количества йод, което води до образуването на акне. Хората с мазна кожа не трябва да ядат риба по-често от два пъти месечно. Солта е вторият най-голям враг на хубавата кожа. Тя задържа течности в организма и допринася за подуване на лицето. Обезмасленото мляко също е продукт, който трябва да се избягва при кожни проблеми. Консумацията на захар намалява колагена в кожата, в резултат на което тя се отпуска и се появяват бръчки.

[geriva]

Да добавя: всякакви видове колбаси, шоколад в по-големи количества.

[winterrose]

Шоколад - няма проблем, стига да е дарк, много дарк и в разумни количества Колбасите няма смисъл да коментирам, всички знаем, че в тях има всичко друго, но не и полезни за здравето неща.

[qna toneva]

полезна статия-всичко,което не е в умерени количества вреди......

[Prolet8]

Когато прекаля със шоколадовите удоволствия - веднага се обривам. А - черния шоколад и в малки количества ми вреди

[Aneta67]

Мазните и висококоалорични храни вредят на кожата

[blue_eye]

Вида на кожата до голяма степен зависи от храните, които консумираме. Най-вредните от тях са тези, които съдържат прекалено много захар и мазнини. Всякакви пържени месни продукти както и масло, сирене, кашкавал и сладолед. Солта също освен, че допринася за задържането на течности и образуване на торбички, тя е причина и за появата на пъпки.

[Dior]

Солта е вторият най-голям враг на хубавата кожа. Тя задържа течности в организма и допринася за подуване на лицето.

За съжаление обаче на масата на българина винаги има сол. Аз гледам да я избягвам, защото може да доведе до здравословни проблеми. Вместо сол, слагам босилек, пресен черен пипер,сушени билки, къри и каквото там си пасва с ястието. Това е работещ трик, тъй като сушеният риган или мащерката могат да променят храната, така че да не изпитвате нужда да я подсолявате допълнително. Опитайте!

[silver933]

Не се бях замисляла, че някои храни могат да вредят на кожата, вижте за пушенето е друго вече, там е сигурно, че може да има проблеми с кожата

[Anka]

Мазното няма как да не вреди и най-вече сладкото!!!