Rali_hr написа:Какво ли не съм пробвала и не се получава, май само истинския глад е решение на проблема, с добро не става сякаш! :(
qwerryyy написа:как спирате да ядете глутен или въглехидрати? Днес ще хапвам леща и пилешко бутче за вечеря, имам и салата, череши, кайсии, всичко това са въглехидрати. Не си представям да живея само на мазнии и протеини, както е най-добре за свалянето на килограмите. Ако трябва да сме честни, плодовете са си чисти въглехидрат, повечето зеленчуци и те, това означава ли, че трябва да се ядат само яйца, ядки и месо?!
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта