geriva написа:Интересно...
Не знам доколко може да се доверим на това проучване, но при мен сладките неща имат подобен ефект.
Преди години се хранех доста нездравословно. Все нямах време и хапвах доста вафли, кроасани и други "паразитни" храни. Точно тогава бях най-слаба, въпреки мега количествата от подобни калорични нещица. Всъщност се хранех само веднъж на ден-обикновено на обяд. Закуската и вечерята ми бяха заменени от каквото и да е- обикновено в пакет и доста сладко
Според мен в твоя случай от голямо значение са били годинките и енергията. Всъщност, дали ще ядеш ориз или пица, за килограмите най-важно е енергийния разход, ако стоиш седнала и зеленчуци само да ядеш няма лесно да отслабнеш, а дори и пица да хапваш и по цял ден да си на крак и в движение, отслабването е гарантирано.