Сладко за…отслабване?

[Lili_pili]

Интересно...
Не знам доколко може да се доверим на това проучване, но при мен сладките неща имат подобен ефект.
Преди години се хранех доста нездравословно. Все нямах време и хапвах доста вафли, кроасани и други "паразитни" храни. Точно тогава бях най-слаба, въпреки мега количествата от подобни калорични нещица. Всъщност се хранех само веднъж на ден-обикновено на обяд. Закуската и вечерята ми бяха заменени от каквото и да е- обикновено в пакет и доста сладко

Според мен в твоя случай от голямо значение са били годинките и енергията. Всъщност, дали ще ядеш ориз или пица, за килограмите най-важно е енергийния разход, ако стоиш седнала и зеленчуци само да ядеш няма лесно да отслабнеш, а дори и пица да хапваш и по цял ден да си на крак и в движение, отслабването е гарантирано.

[Pipilota]

Възможно е, по-добре е да се приемат повечето калории рано сутрин, отколкото вечер, например.

[Alexandrina]

Интересно...
Не знам доколко може да се доверим на това проучване, но при мен сладките неща имат подобен ефект.
Преди години се хранех доста нездравословно. Все нямах време и хапвах доста вафли, кроасани и други "паразитни" храни. Точно тогава бях най-слаба, въпреки мега количествата от подобни калорични нещица. Всъщност се хранех само веднъж на ден-обикновено на обяд. Закуската и вечерята ми бяха заменени от каквото и да е- обикновено в пакет и доста сладко

Според мен в твоя случай от голямо значение са били годинките и енергията. Всъщност, дали ще ядеш ориз или пица, за килограмите най-важно е енергийния разход, ако стоиш седнала и зеленчуци само да ядеш няма лесно да отслабнеш, а дори и пица да хапваш и по цял ден да си на крак и в движение, отслабването е гарантирано.

Абсолютно съм съгласна с Лили, тайната е в движението/спорта.

[Elica]

То ако ставате толкова лесно момичета, важен е мноого спорта! Движение!!!!

[Anka]

Сутрин, обед и вечер - само ядене на сладко и после да ви питам

[PasDeDeux]

Сладко за закуска ми е по-понятно, отколкото през целия ден да се тъпчеш със сладко. Зареждаш се сутринта и през деня хем имаш енергия, хем движението стопява калориите от сладкото.

[Rali_hr]

На мен ми се вижда адски трудно да ям сладко от сутринта и т.н. :) Веднага биха ми тръгнали киселини.

[Mon_ton]

Като гледам някои около мен жени, хапват сутринта сладки неща и не знам наистина как после не се чувстват зле след яденето на слади неща още със ставането.

[Lollipop]

Интерсно пък ше муаш сладко всеки ден и ще слабееш. според мен в много случаи се дължи на начина на живот, а не толкова на това,какво се яде и какво не.

[klara]

Така е, ако не се ограничаваш със сладкото и тичаш на ден по 5 км, ще си слабичък, спор няма . Някъде ми попадна твърдението, че не бива да се яде сладко на гладно, защото предизвиква задстомашната жлеза да работи на пълни обороти, за да го обработи и така се прецаквала.