Сладко за…отслабване?

[rabotnata pchela]

То от сладко до сладко има разлика, в случая на изследвнето се говори за игра на калории - т.е. високият прием да е сутринта, за да може до вечерта да се изразходят. Ама колко е полезно за тялото да започнва с нещо много сладко и рафинирано...?

[Милинка]

Значии, ако има такава диета, веднага я почвам Моля, някой да сподели има ли ефект. Малко странно ми звучи, но кой знае. Знам, че има такава диета с черен шоколад, но не е същото, дори не го харесвам.

[Ваня Стойчева]

Значии, ако има такава диета, веднага я почвам Моля, някой да сподели има ли ефект. Малко странно ми звучи, но кой знае. Знам, че има такава диета с черен шоколад, но не е същото, дори не го харесвам.

Всичко е калориен дефицит и време за изразходване на енергията, като почнеш с въглехидрати за старт на деня, после намаляш приема им и минаваш на протеини следобед.

[Frac]

Аз съм от хората, които постоянно търсят сладко, така че такава диета ми се струва много подходяща в моя случай :) ще се поразровя да науча нещо повече.