Захарта – как да я заместим?

[pesho]

За щастие, има отлични алтернативи, с помощта на които човек може да "залъже" глада за захар и не си вреди. Като например една сочна и сладка ябълка...

[pesho]

А някой запознат ли е какви са разликите между бялата и кафявата захар и колко е разумно да се приема дневно?

[S_Milenska]

За щастие, има отлични алтернативи, с помощта на които човек може да "залъже" глада за захар и не си вреди. Като например една сочна и сладка ябълка...

Е, да ама не можеш да си сложиш сочна и сладка ябълка в кафето, нито в сладкиша, нали?
Аз лично не ям много захар, само в сладкиши, които приготвям много рядко, нямам никаква потребност към сладкото, за щастие. Обаче съм чувала, че стевиата е добра алтернатива на захарта, но не знам дали може да се слага в кекса да речем.

[Snejna]

Мисля, че захарта я наричаха "бялата смърт"

Така е! А същото важи и за солта, затова трябва да се стараем да ги избягваме

Че и за брашното

[Elica]

Избягвам да ям захар, каквато и да е била, използвам кафява когато правя скадкиши или мед

[Slavena]

Слагам си мед, дори в сладкишите започнах да я замествам.

[Pipilota]

Захарта я замествам с кафява захар

[Snejna]

Стевиата е добър избор, полезен натурален подсладител, който няма нищо вредно, както при захарта, отгоре на всичкото овкусява много повече с по-малко количество.