Три здравословни навика, които ни пестят пари

[BRI]

И вие ли смятате, че за да се живее здравословно задължително трябват повече средства и не е възможно да спестявате, да се забавлявате и да се чувствате добре едновременно? А замисляли ли сте се, че здравословно не означава непременно скъпо? Човек може да пести и чрез някои прости, но полезни навици. А кои са те?

1. Наблегнете на малките порции (гурме кухнята)!

gourmet2.jpg (14.15 KiB) Прегледано 4786 пъти

Отличително за гурме кухнята е приготвянето и сервирането на храната. Порциите са малки по обем, но богати и интензивни на вкус. Това съвсем не означава, че ястията непременно трябва да са скъпи, но със сигурност трябва да са здравословни. Забравете за пърженото и пригответе вечерята на пара, чрез задушаване или във фурната, комбинирайте с гарнитура от зеленчуци, и аранжирайте по възможно най - екстравагантен начин, гарнирайте с подправки. Воаля! Приготвянето на храна у дома ще се отрази много по – добре на семейния бюджет, отколкото ядене по заведения. Готвенето също така може да се превърне в любимо хоби и да ви забавлява. Най – важното обаче е, че скромните порции ни правят по - здрави и ни пестят пари.
2. Заместете газираните напитки с вода!

water bottle.jpg (44.14 KiB) Прегледано 4786 пъти

Газираните напитки и подсладени сокове са по - скъпи от минералната вода. За сметка на това те са и по - вредни. Пиенето на вода вместо напитките, натъпкани със захар, подсладители и консерванти, е здравословен навик, който също ни пести пари.
3. Ходете пеша!

walking.jpeg (9.78 KiB) Прегледано 4786 пъти

Ходенето пеша е приятен, разтоварващ и здравословен навик. Той е полезен за кръвообращението, за тонуса, за отпускане на нервната система, едновременно с това ни спести пари за транспорт и фитнес… Да, този здравословен навик не е за пренебрегване. Освен това ни помага да поддържаме здравословно тегло. А вие замисляли ли сте се, че здравословно не означава непременно скъпо?

[niya_mazova]

Ходенето пеша е добър съвет, но ако живееш в София например, мисля можеш да си навлечеш белодробно заболяване, но пък и здравословно тегло

[Pipilota]

Полезна информация, аз се чудя как има хора, които по цял ден пият газирани напитки,вместо вода, как не ожадняват?!

[penelopa]

За третото съм съгласна, че пести пари! Първите две нещо ме съмняват. Най-много пари отиват за храна, а и минералната вода не е евтина.

[fawla]

За третото съм съгласна, че пести пари! Първите две нещо ме съмняват. Най-много пари отиват за храна, а и минералната вода не е евтина.

Кой казва, че водата трябва да е минерална? А и няма как да не се дават пари за храна, но ако кажеш, че ти е по-евтино да се храниш навън ти и семейството ти пред това да приготвиш нещо вкъщи...

[Pipilota]

Ние у дома си хапваме само и единствено домашна храна, много рядко поръчваме нещо готово и то главно от китайския, защото такива ястия не мога да докарам. :) Също и пиците не ми се получават като купените, та от време на време се глезим и с някоя пица.

[fairy]

Като хапваш вкъщи и не преяждаш, порциите ти са малки, а не претрупани и пестенето е налице .

[kauda]

Като хапваш вкъщи и не преяждаш, порциите ти са малки, а не претрупани и пестенето е налице .

Леле, това ми звучи като "ако оставаш гладен със сигурност ще пестиш"

[miron]

Мисля, че за храна наистина даваме най-много пари, но ако се научим кое и какво е правилен харч, то няма да имаме проблеми с финансите си. :) Ако си разпределим месечните пари правилно, може да се радваме на успех :)

[Kremiliya]

Мисля, че за храна наистина даваме най-много пари, но ако се научим кое и какво е правилен харч, то няма да имаме проблеми с финансите си. :) Ако си разпределим месечните пари правилно, може да се радваме на успех :)

То да се мисли, но все изкача някой нов разход!