Добрия режим е много, много важен, Децата ми си лягат около 10-10:20, всяка вечер, съответно събуждането сутрин в 6:30 не е проблем, през уикенда сппят не по-късно от 8ч. и то само ако са стоели до късно предишната вечер. Гледаме и през ваканциите да не разваляме режима, защото се свиква трудно после да се става.
Събуждането сутрин си е тяхна отговорност, имат направени аларми на телефоните с любими песни и се събуждат с усмивка, условието е, мелодията да е спокойна, за да не стресира организма при ставане.