LEILA написа:аз ги свалям и без сложни изчисления, минавам само на салати, ябълки и моркови с лимон и зехтин и тадааа... килца - свалени!
И после качваш, и после пак сваляш Не искам да се заяждам, но когато разберем как се случват нещата по-лесно може да поддържаме тегло, да не залитаме по диета една ябълка на ден, разделена на 4 приема или диета свали 10кг. за 1 седмица