Здравейте! Имам огромен брой неуспешни опити за отказване на цигарите. Това, което не съм пробвала никога, обаче са никотиновите лепенки.
Малко се опасявам от тяхното въздействие върху организма. Зная, че имат доста противопоказания, но вероятно точно заради това са ефективни!
Пробвали ли сте такива методи за справяне с тютюнопушенето – никотинови дъвки, пластири, четенето на книги за отказване на пушенето или просто намаляване на количеството им до пълното отказване?
Пуша по кутия на ден, не мисля, че е много, има и по-фрапиращи случаи и така 20 години. Мислите ли, че без други методи, само с никотиновите дъвки мога да спра да пуша?