Всички имаме нужда от диета по това време на годината, нали? Такива са моите наблюдения, но възхитително е, че някои от моите приятелки започнаха със свалянето на килограмите още по време на самите празници!
Нямам изпитана следпразнична диета, която да използвам за разтоварване след празниците! Изпробвам няколко разтоварващи следпразнични диети, но без голям резултат. Харесва ми ефекта – подутото коремче спада, чувстваш се лек, макар и гладен, но не мога да стопя това, което натрупах!
Какви съвети можете да ми дадете за следпразнична идея, хем да има разтоварваш ефект, т.е. да не бъде като онази модерна диета с месо, хем да има и видим ефект?
Всъщност много килограми ли успяхте да качите около новогодишните празници, при мен са около 3 килограма, но ми е все по-непосилно с възрастта да си стопя, кажете ми ефективен начин?!