Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Състезания, актуални теми от света на спорта, спорта като здраве, забавни теми, полезни съвети

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот Rali_hr » 02 Апр 2015, 16:58

Еее, износва се сърцето все пак с толкова напрежение, трябва да се щади този толкова важен орган на тялото ни :)
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3330
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот fairy » 10 Фев 2016, 13:29

Rali_hr написа:Еее, износва се сърцето все пак с толкова напрежение, трябва да се щади този толкова важен орган на тялото ни :)


Те много неща го износват - страдание, болести, ядосването, ама с тичането не укрепва ли?
fairy
 
Мнения: 464
Регистриран на: 19 Яну 2016, 11:17

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот Lollipop » 10 Фев 2016, 14:30

Не знам колко са се гъгнали, защото са спортували и са тичали за здраве, но тези, които са ритнали камбаната от много лежане и стоене май са в пъти повече. Тъй че определено това не може да ме убеид, че е така.
Аватар
Lollipop
 
Мнения: 2728
Регистриран на: 14 Ное 2014, 15:55

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот klara » 17 Фев 2016, 14:52

Как ги измислят тия работи! Значи масово хората във фитнеса се самоубиват? :mrgreen:
klara
 
Мнения: 530
Регистриран на: 18 Яну 2016, 16:51

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот Yunona » 18 Фев 2016, 16:24

klara написа:Как ги измислят тия работи! Значи масово хората във фитнеса се самоубиват? :mrgreen:


Не, не се самоубиват :)
Всъщност дебатите са не са спортуването по принцип, а конкретно за бягането "за здраве". Твърди се, че то много бързо износва ставите и сърцето.
Човекът, който буквално прослави бягането за здраве - американецът Джим Фикс - е умрял от сърдечен удар по време на сутрешния си джогинг. Бил е на 52 години.
Противниците на бягането смятат, че монотонните, еднакви движения, непрестанните сътресения на опорно-двигателния апарат, както и продължителното натоварване на сърцето не тренират, а изтощават организма.
Лично на мен ми звучи логично. Може би защото никога не съм обичала да тичам :) Предпочитам по-разнообразните тренировки за различни мускулни групи и йога за стречинг и релакс :)
Yunona
 
Мнения: 822
Регистриран на: 06 Сеп 2014, 21:19

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот zagrijena » 22 Фев 2016, 15:06

Може да има нещо вярно. Лекоатлетите не са от най-здравите хора, имат проблеми със ставите.
zagrijena
 
Мнения: 486
Регистриран на: 18 Яну 2016, 16:11

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот m0n4eto » 01 Мар 2016, 13:00

не съм много запозната, но до колкото знам проблеми със ставите получават ако нямат правилна техника и не спазват някакви профилактики, нямат правилно хранене и им липсват някакви компоненти в организма
Аватар
m0n4eto
 
Мнения: 596
Регистриран на: 27 Мар 2015, 15:24
Местоположение: гр. София

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот iwoni » 01 Мар 2016, 13:19

m0n4eto написа:не съм много запозната, но до колкото знам проблеми със ставите получават ако нямат правилна техника и не спазват някакви профилактики, нямат правилно хранене и им липсват някакви компоненти в организма


Мога да се съглася с това, че техниката може да му куца, защото се иска доста време, за да изградиш правилна техника на бягане и то с помощта на специалист, но поне профилактиката и храненето са силно залегнали в подготовката на лекоатлетите.
iwoni
 
Мнения: 483
Регистриран на: 18 Яну 2016, 15:14

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот m0n4eto » 04 Май 2016, 16:41

те даже пиеха за ставите добавки, за да не се износват преждевременно хрущяли
Аватар
m0n4eto
 
Мнения: 596
Регистриран на: 27 Мар 2015, 15:24
Местоположение: гр. София

Re: Тичането за здраве, всъщност ни убива!

Мнениеот penelopa » 04 Май 2016, 17:05

На атлетите там им е слабото място, ставите най-бързо се износват при тях.
penelopa
 
Мнения: 488
Регистриран на: 18 Яну 2016, 14:17

ПредишнаСледваща

Назад към Спортни теми и коментари

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта