Масажът на бебето е неизменна част от правилното развитие на вашето дете, масажът е изключително важна част от комуникацията между бебето и родителите му. Вашето дете обича да бъде галено и докосвано за това масажът увеличава привързаността на бебето към родителя. Масажът на бебето е на същия принцип както е йогата за възрастни-дишане, разтягане, релаксация.
Детския масаж помага на бебетата да се разтягат и се движат и да открият своите способности и органи. Йога упражненията дават възможност да се създаде баланс между тялото и ума.
Какви са ползите от масажа на бебето?
- Масажът на бебето помага да се стимулира кръвообръщението и храносмилането.
- Детския масаж спомага за укрепване на ставите и мускулите.
- Масажът на бебето може да насърчи отстраняване на отпадъците и токсините, тялото
- Може да помогне за облекчаване на колики, запек, никнене на млечни зъби. Ако сте имали бебе с колики, знаете каква полза, той е да се намери нещо, което помага с облекчение на болката за бебето и тревогата за родителите
- Масажът на бебето може да се помогне на бебето да спи по-дълго.
-Помага при създаването на връзка между майката и бебето. Това им дава място и време, за да бъдат заедно, освободени от притеснения и натиска на ежедневието.
- Детските масажи са релаксиращи както за майката, така и за бебето.
Ето няколко правила за при бебешкия масаж:
Преди да започнете масажа на вашето бебе трябва да знаете, че той не трябва да се прави непосредствено след хранене или когато детето ви има нужда от дрямка. Когато мислите, че детето ви е готово за масажа поставете хавлиена кърпа на удобно за вас място и малка купа с растително масло. Температурата на въздуха в стаята да е не по ниска от 24 градуса, и внимавайте да не излагате бебето си на течение. Първоначалният масаж може да продължи не повече от 5 минути като с увеличаване на възрастта се увеличава и времетраенето на масажа до 20-30 мин.
Масажът на бебето се прави след навършване на един месец.
Първо започнете с крачетата:
Тъй като са по-чувствителни от други части на тялото е добре да започнете масажа от тях.Използвайте малко масло, след което увийте ръцете си около бедрата си и дръпнете надолу, едната ръка след друга, промъквайки се внимателно, движенията наподобяват "доене".
Вземете едното краче и нежно го завъртете няколко пъти във всяка посока, масажирайте леко от глезена към върха на пръстите. След това като използвате върха на пръстите си направете няколко кръгови движения по стъпалата на бебето.
За да довършите краката, вземете всеки пръст между палеца и показалеца и внимателно го издърпайте. Повторете за всичките десет пръстчета.
Масаж на ръчичките:
Хванете една от ръчичките на бебето в ръцете си и повторете движението "доенето" от подмишница до китката . След това вземете ръчичката на бебето си и леко завъртане в китката на няколко пъти във всяка посока.
Масажирайте на малки кръгове върху дланта на всяка една ръка на бебето ви с палците на ръцете си.
Вземете внимателно всяко пръстче на бебето и поддръпнете леко с пръстите си, направете това движение за всяко едно пръстче на бебето.
Масаж на гърдичките на бебето:
Поставете ръцете си в молитвена поза в областта на сърцето си на бебето ви. С плавни движения с ръцете си от вътре на навън леко масажирайте гърдичките на бебето ви, като следвате ребрената дъга до слабините. При достигане до слабините първоначално едната ръка се връща в изходна позиция след, което до нея поставяте и другата, така че контактът и докосването да не се прекъсват.
Сега едната ръка поглажда диагонално от слабините по гръдния кош до срещуположното рамо. Когато стигне до рамото, другата ръка повтаря същото движение, а първата се отделя от детето, поглаждайки нагоре по вратлето и връщайки се отново на слабините. Отново и отново, като движенията се преливат едно в друго.
Повторете няколко пъти. Докато масажирате бебето говорете му нежно.
Масаж на коремчето:
Поставете едната си ръка в горната част на гърдите и с плавни движения погладете телцето не бебето от гърдичките към бедрата.
Друго движение доказало своята ефективност при подпомагане на движението на храната, изпускането на газове и предотвратяването на подувания и колики е лекото поглаждане на коремчето като поставите дланта на ръката си отгоре и с нежни движения я завъртите по посока на часовниковата стрелка.
Масаж на гръбчето:
Поставете бебето по корем хоризонтално пред себе си, с протегнати назад крачета. Поставете двете си ръце на гърба на бебето, започнете да ги движите от основата на шията до бедрата му. С помощта на пръстите си, масажирайте с малки кръгове надолу едната страна на гръбначния стълб на бебето и после до другата. Избягвайте директен натиска на гръбнака. Масажирайте рамената на бебето с кръгови движения. За финал масажирайте дупето на бебето с плавни кръгообразни движения като прилепяте длани плътно до кожата му, за да има ефект в дълбочина.