Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Забавни моменти, необичайни, полезни и интересни факти,хитрини и въпроси, навиците при хранене, празници и традиции.

Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот exotic » 19 Сеп 2014, 15:55

Едва ли може да се окаже в даден момент, че сме препили с вода, т.е. няма как да бъде вредна за тялото ни! Друг е въпросът, обаче, че не мога да се наливам с големи количества вода!

Почти всекидневно срещам хора, които казват, аз пия по 5 или 6 литра вода на ден, а са с моето телосложение, е, аз не мога да пия по толкова, но не мога и да разбера от колко вода се нуждае тялото ми?
Drinking-Water.jpg
Drinking-Water.jpg (31.08 KiB) Прегледано 3280 пъти
Вие имате ли някакъв лимит на вода, който изпивате за ден или посягате към чашата с вода, само когато ожаднете? Как разбирате дали водата, която поемате е достатъчна за тялото ви или то всъщност се нуждае от повече?
exotic
 
Мнения: 360
Регистриран на: 15 Авг 2014, 13:29

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот Lyomi » 19 Сеп 2014, 15:57

Преди съм се опитвала да пия по повече вода, но след като не виждах съществена разлика се отказах, а ми ставаше зле на стомаха, особено когато трябваше да пия по чаша вода преди хранене, ужас е на празен стомах :evil:
Lyomi
 
Мнения: 296
Регистриран на: 28 Окт 2013, 16:03

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот belleville » 02 Окт 2014, 11:30

При мен тази неутолима жажда е на периоди, има такива, в които пия наистина по много вода, но друг път не изпитвам кой знае каква нужда от нея, затова не се и наливам и аз смятам, че не е полезно да се пие, когато не чувстваш нужда, а и ако си се нахранил преди малко, само излишно товариш стомаха си! :|
belleville
 
Мнения: 253
Регистриран на: 26 Сеп 2014, 14:39

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот gipsonti » 17 Окт 2014, 12:37

Аз лично пия по минимум 2 литра на ден!
gipsonti
 
Мнения: 3
Регистриран на: 17 Окт 2014, 12:16

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот draga.mihova » 17 Окт 2014, 13:10

gipsonti написа:Аз лично пия по минимум 2 литра на ден!

Как си ги самоопределил и всеки ден ли успяваш да ги изпиеш?
draga.mihova
 
Мнения: 226
Регистриран на: 10 Дек 2013, 12:24

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот S_Milenska » 01 Дек 2014, 12:09

Както водата е полезна, така може да бъде и вредна, 5-6 литра на ден вода не е ли абсурдно?! :shock:
Aз гледам да пия по около 1,5л. на ден ;) мисля, че е нормално, гледам постоянно да има вода при мен и си я пия когато се сетя :)
Аватар
S_Milenska
 
Мнения: 2136
Регистриран на: 18 Ное 2014, 13:46

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот Леля Живка » 01 Апр 2015, 15:25

Аз пия вода, колкото съм жадна, не се наливам допълнително и така се чувствам супер :))
Леля Живка
 
Мнения: 86
Регистриран на: 01 Апр 2015, 15:14

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот ManiJani » 15 Апр 2015, 17:23

Не мисля, че има опасно голямо количество вода, което да изпиват хората, освен ако не се давят, така че няма да прекалиш, въпросът е веднъж да започнеш да пиеш повече, за да ожадняваш повече :idea: :D
ManiJani
 
Мнения: 152
Регистриран на: 20 Мар 2015, 12:40

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот rabotnata pchela » 16 Апр 2015, 08:59

Вчера почнах повече вода да пия и всичко беше супер, като изключим ходенето до тоалетната през час. :x
Аватар
rabotnata pchela
 
Мнения: 4772
Регистриран на: 24 Ное 2014, 11:53

Re: Как да разберем от какво количество вода се нуждае тялото ни?

Мнениеот Kremiliya » 16 Апр 2015, 09:59

Не знам колко вода трябва да се пие, аз гледам да изпивам по едно шише на работа и още малко из къщи, вярвам, че стигам 2 литра. :)
Аватар
Kremiliya
 
Мнения: 1865
Регистриран на: 20 Ное 2014, 11:14

Следваща

Назад към Гювеч

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 2 госта