Yunona написа:moni.sparrow написа:М това звучи доста интересно, все пак и аз не мога да си отделя едно определено време само за йога и да ходя два или три пъти в седмицата, така че удобно ли е да ми пуснеш линка на този сайт, с който правиш ти йога, а и другото, което исках да попитам е дали е възможно с контузии да се прави йога, без да се натоварва прекалено крака, за конкретния случай става дума
Moni, за крака не мога да дам съвет, не зная за ккава контузия става дума. Най-добре ще каже лекарят
Иначе има безброй варианти за трениране на йога с контузии, даже йога се ползва за възстановяване след контузия. Има упражнения и цели сесии, в които не се натоварва определена част от тялото.
Изпратих ти ЛС с инфо за сайта, не зная дали е позволено да се пускат линкове тук
Много ти благодаря, Yunona а аз при лекари не ходя за такива дреболии, но определено ще опитам с йога, а и това че са разделени по този начин нещата прави този сайт още по-полезен