Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

Бягане, упражнения у дома, поддържане на формата, аеробика, плуване, кардио тренировки, други спортове

Re: Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

Мнениеот miron » 20 Май 2015, 15:09

Lisica написа:хехе, щеше да е много готино, ако можехме и бедрата си да ги гълтаме, За там май само яко тичане може да помогне или каране на колело :)

А иска ти се :lol: :lol: :lol:
miron
 
Мнения: 668
Регистриран на: 22 Мар 2015, 11:01

Re: Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

Мнениеот Monika_Spasova » 13 Юни 2017, 11:57

Ами едно такова упражнения, може да се спомогне за свиването и отпускането на мускулите, кото спомага и да отслабванаето, но все пак свалянето на килограми е свързано най-вече с храненето, след това е спорта, който спомага да се оформят мускулите. :)
Аватар
Monika_Spasova
 
Мнения: 2097
Регистриран на: 07 Апр 2015, 11:32

Re: Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

Мнениеот nefertiti » 13 Юни 2017, 17:59

Човек трябва да се фокусира върху реалните решения на проблемите, за да не губи излишно време според мен. Като се почнат разни безумни неща за отслабване, та нямат край.. билки, хапчета, увиване в найлони, какви ли не неща. А истината е, че за хубаво тяло си трябва здравословен режим, спорт, процедури. При някои хора по-лесно се получава, при други трябва да се действа с пълна сила.. въпрос на ген. Важното е да се борим обаче с всички сили и средства за постигането на мечтите ни. :grin:
nefertiti
 
Мнения: 1333
Регистриран на: 01 Фев 2016, 15:10

Re: Упражнения с гълтане на корема за намаляване обиколката на талията?

Мнениеот skyfly » 14 Юни 2017, 12:37

Упражненията с гълтане на корема са повече заложени в духовните практики. Няма как да не дава отраженеи на корема, всъщност, коремните преси съвсем малко извайват корема, други упражнения са по-подходящи за справянето с коремните мазнини.
Аватар
skyfly
 
Мнения: 384
Регистриран на: 30 Мар 2017, 12:34

Предишна

Назад към Фитнес и кардио активност

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта