Здравословни сокове

[rabotnata pchela]

По-добре е плодовете да се ядат цели, макар и на сок често да са по-приятни.
При направата на фреш, голяма част от полезните съставки на плода просто се изхвърлят.

Ако имаш хубава сокоизтисквачка то се изхвърля съвсем малко пупл и няма кой знае какво изгубено в този случай, а и на сок понякога е по-приятно, отколкото да ядеш плодове

[Mon_ton]

Много странно ми се видя, че круши и банан регулират захарта...

[S_Milenska]

Много обичам сокове, повече от самите плодове, каквито и да са. А тези комбинации са супер, така ще избирам сока правилно, според това какво искам да постигна.

[Mon_ton]

Чак пък доста да се притесните, защото е тръгнало да си търси сокче, но пък вие си знаете.
Аз деца нямам, но когато имам капризни гости и имам много сокове правя такива с повече сладки плодове и може да си сложите малко изворна вода, че да не са толкова гъсти, а ако искате пък може и да ги прецедите през цедка.

[Kaya]

Гледам всеки ден да пия поне по един сок, слагам си много от любимите ми плодове и бъркам.

[Ваня Стойчева]

А как комбинирате плодовете, чувала съм, че не трябва да се ядат различни плодове.

[Slavena]

А как комбинирате плодовете, чувала съм, че не трябва да се ядат различни плодове.

Ами, комбинирай си ги както си искаш :Р

[Rali_hr]

Внимавам и аз, разбира се, но напоследък, преди си ги комбинирах точно сладки и кисели, а това било възможно най-лошия вариант, ама кой да ти знае..

[Anka]

Любимият ми сок е от банан и киви, страшна комбинация не знам до колко е здравословен обаче. Иначе сега напоследък често си правя от цвекло, морков и малко лимон.

[Kaya]

Аз обичам най-много морков да има в сока ми не знам защо ми е толкова любим морковения сок, може би защото става много гладка консистенция и с малко ябълка и става чудесна комбинация, а понякога си го правя с цвекло и лимон, а друг път морков с магданоз