Margo написа:Вече цяла седмица се прибирам от работа с ужасна пулсираща болка в слепоочията. Не е от недоспиване тъй като сутрин се събуждам свежа и бодра още преди да ми звънне алармата. На какво може да се дължи това пусто главоболие??? Пия хапчета и пак боли! Ох кажете ми какво да правя!?
Главоболието може да се дължи на хронична преумора, както и на натрупване на прекомерен стрес в ежедневието. Много често срещани са неврозите и психическата преумора, които провокират главоболие.
Разреждането на стресът в ежедневието, подобряване качеството на почивката и редуването и с умствен и физически труд дава бързи резултати.
Натрупването на високо ниво на стрес води в 100% от случаите до психосоматика, която е различна за всеки сппоред "слабото му място". Вашето слабо място вероятно е главоболието.
Здравословният начин на живот подобрява съпротивителните сили на тялото. А той освен здравословно хранене, активно движение- спортуване/физическо натоварване, здравословен сън, редуване на труд и активна почивка, забавление е и правилно разпределение на времето за различните дейности в ежедневието ни. Управлението на времето и на преоритетите в живота ни са най-важни за качеството на живота, който водим. Както и за физическите оплаквания и неразположениято, от които страдаме.