Коя диета е най-резултатна и безопасна

Хранителни режими за регулиране на тегло, видове диети, хранене при заболявания

Коя диета е най-резултатна и безопасна

Мнениеот BobunNolve » 21 Фев 2018, 09:57

Как избирате диети, така, че да са безопасни и резултатни? Имате ли диети, които са ви донесли вреда на здравето?
BobunNolve
 
Мнения: 1
Регистриран на: 21 Фев 2018, 09:56

Re: Коя диета е най-резултатна и безопасна

Мнениеот Rali_hr » 21 Фев 2018, 10:11

Да ти кажа, аз съм стигнала за себе си до извода, че трябва да се ограничат въглехидратите от храни като хляб, картофи, ориз, вафли и подобни. Могат да се набавят от зеленчуци и тялото да е по-здраво и да сме по-жизнени.
Това е диетата, която за мен има ефект, само и единствено това променям в менюто си - изключвам хляба и всичко тестено и сладко, резултати има.
Диети, които вредят, за мен са да караш по 10-15 дни на плодове. Да, може това да лекува тялото, но за мен не е нормално диета, която, например, прекъсва цикъла ти (значи разбърква хормоните), да е полезна за тялото.
Аватар
Rali_hr
 
Мнения: 3320
Регистриран на: 18 Ное 2014, 14:54


Назад към Диети

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта