90 дневната диета - пробвали ли сте я?

[marinka_58]

Това не е диета това е режим на хранене.

[Anna Steele]

Пробвала съм режима, първият път свалих 6 кг, но я спрях след втория месец, след няколко месеца я започнах пак и свалих 11 кг. Като от тези килограми свалих 8 по време на режима, а другите три следващите месеци, просто режима активира метаболизма при мен. Изключително съм доволна, имах много енергия и въобще не съм се чувствала зле. Сега, година и половина след вторият опит съм качила 3 кила и то, защото напоследък много налитам на сладко. При втория цикъл комбинирах с таблетки Канела, Хром и Цинк, не знам колко те са повлияли, но със сигурност не са навредили. Сега мисля пак да я почвам, че имам още 10 килца, които ми тежат.

[Lollipop]

Ами като всяка диета и тази си има йо-йо ефект, трябва да се промени коренно начина на хранене и да не се приема този живот като диета, защото след края на диетата, като се върнем към нормалното ни хранене е нормално да напълнеем отново, както се е случило, за да стигнем до диета На мен лично и ми харесва диетата и не - от една страна можеш да ядеш всичко, от друга старана обаче това ангажиращо готвене и прочие изобщо не ми е лесно, затова не мога да я спазвам.

[Krum]

Много отговорно това, честно да ви кажа, нямам време да се занимавам с готвене. Иначе съм я пробвал де, но всеки ден си купувах готова храна

[rabotnata pchela]

Никога не съм я пробвала, но вижда много хора, които са на тази диета и после си връщат килограмите.. и не ми вдъхва много доверие.

[Malina]

Пробвала съм я, но не мога да се справя с нея, винаги бъркам какво да ям и се ангажирам твърде много, а нямам време да готвя всеки ден по порция.

[rabotnata pchela]

Пробвала съм я, но не мога да се справя с нея, винаги бъркам какво да ям и се ангажирам твърде много, а нямам време да готвя всеки ден по порция.

Е ако така или иначе готвиш всеки ден защо би ти било трудно? :)

[Lilly_milly]

Пробвала съм я, но не мога да се справя с нея, винаги бъркам какво да ям и се ангажирам твърде много, а нямам време да готвя всеки ден по порция.

Е ако така или иначе готвиш всеки ден защо би ти било трудно? :)

Вярно, че не е за хора с повечко ангажименти, които са свикнали да хапва джънк навън, но от друга страна всичко е до дисциплина, не е и невъзможно

[proffinka]

Здравейте,
На косъм съм да започна 90 дневната диета и търся всякакви мнения дали работи.
Моля кажете ми вие какво мислите, защото навсякъде чета противоречиви мнения и не знам какво да правя.
Много хора говорят за йо-йо ефект.
Вярно ли е това.

[Alex_mor]

Всяка диета действа различно при всеки, ще си решиш за себе си,а ма като си тръгнала с нагласата да не я правиш просто не се захващай, няма да ти се получи.