silver933 написа:МИсля че и 1 чса да се разхождате пак ще е от полза, всичко е по-добре от стоенето на стол по цял ден.
Kremiliya написа:Токова съм се обездвижила напоследък, определено сега се чувствам много по-добре и много по-жизнена, след като започнах да се разхождам всеки ден по малко, а и диетата ми така върви значително по-лесно.
S_Milenska написа:Lollipop написа:За мен спорта като спорт се комбинира най-добре. Така де имам предвид, че нищо не може да замести истинското активно спортуване, независимо колко се разхождаме, но все пак са добро начало разходките за един по-здравословен начин на живот
И все пак е много по-добър вариант, отколкото да си ходиш само с колата или автобуса - важното е да се движиш, пък било и само на разходка!
Назад към Фитнес и кардио активност
Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 0 госта